В октябре я начала Экономный марафон. В ноябре мы продолжаем марафон. Многие из вас меня поддержали, так что мы марафоним большой командой💪
О моих запасах и расчете бюджета на месяц ЗДЕСЬ
Правила марафона ЗДЕСЬ
Покупка продуктов №1 - Озон, Аленка, Лента, Верный
Покупка продуктов №2 -Вкусвилл, Перекресток, рынок, Светофор, Верный
Завтракаем домашним=рыночным творогом со сметаной, я еще ложку меда добавила к нему. Творог- очень удобный завтрак: только достать из холодильника и положить в тарелку. 👌
И чашечка кофе с конфетой и сливы
На обед гречневый суп с фрикадельками.
Потом попила кофе с сыром.
На ужин потушила курицу (Вкусвилл), на гарнир - рис жасмин с морковью и зеленый салат
Сколько потратила времени сегодня на приготовление еды:
завтрак - 0 минут
обед - суп сварила в целом за 30 минут, моей работы было на 5-7 минут - почистить и порезать овощи, фрикадельки были в морозилке.
ужин -минут 10. Курицу вымыла и положила в сковороду тушиться, порезала к ней лук и чеснок. Рис с морковкой обжарила и залила водой. Все одновременно на двух сковородах. Выставила таймер на плите. Потом все само отключилось.
Ну вот минут 20 от силы сегодня на кухне работала.
А, еще большую буханку молочного хлеба поставила, 5 минут.
Суп сварен на 2 дня, еще завтра будем его есть. Хлеб тоже на завтра есть.
Меню в прошлом году: