О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в ноябре я рассказывала ЗДЕСЬ
Первая крупная закупка - Вкусвилл, Метро, Лента, КБ и Глобус
Вторая закупка продуктов -Верный, Озон, Дикси и Вкусвилл
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
на завтрак яичница с овощами, делала ее на топленом масле, овощи из заморозки - помидоры и болгарский перец, к овощам добавила приправу тако. На сковороде-гриль поджарила бейглы
у меня еще авокадо к яичнице. Кофе эспрессо, бутерброды с ветчиной из индейки из ВВ, овсяные сушки, пармезан
на перекус, больше для баловства, чашка кофе, бутерброды с ветчиной и шоколадка с марципаном
на обед сварила суп-пюре из батата с яблоком и карри, в тарелку уже добавила сливки
на ужин запекла в духовке куриные крылышки и батат, нарезала свежий салат из пекинки, огурца и помидора.
Крылышки мариновала заранее в смеси соевого соуса, горчицы зернистой и меда. Для батата сделала соус из йогурта с чесноком, солью и перцем