Американские ученые выяснили, какие физические нагрузки могут навредить иммунитету.
Оказалось, что спорт хорош для человеческого организма, однако чрезмерные нагрузки могут всерьез навредить. Конкретнее, повышается риск заболевания ОРВИ и гриппом.
Эксперимент с участием натренированных пожарных показал, что после 45-минутных тяжелых нагрузок у испытуемых добровольцев изменился состав слюны, мочи и крови.
Организм начал усиленно бороться с бактериями в полости рта, однако компоненты для борьбы с вирусами, наоборот, снизились. Это делает организм человека, привыкшего к физическим нагрузкам, более уязвимым.
Специалисты заявили, что спортсмены действительно рискуют заболеть в активный период тренировок и в первые дни после, несмотря на хорошую физическую форму, информирует «Газета.ру» со ссылкой на издание Military Medical Research.
Ранее ИА Кулик рассказал, что онкологи РФ назвали еду, которая хуже сахара.
Автор: Альфия РАДЫГИНА
