Что уж таить – сегодня секс повсюду вокруг нас, куда бы мы ни посмотрели: он в наших телевизорах, по всему Интернету, в фильмах, в книгах и журналах, в новостях и даже в политике. Слышать и читать об этом, как правило, привлекает наше внимание. Это волнующе, это щекочет.
Но когда дело доходит до секса в наших собственных отношениях, мы можем проявлять меньшую активность. Есть ряд известных барьеров, которые мешают нам вести сексуальную жизнь, которой нам бы хотелось, - от нехватки времени до трудностей с тем, чтобы сообщить партнеру о сексуальных потребностях и желаниях друг друга в отношениях. Но даже без этих барьеров у всех нас разные побуждения к сексу.
Почему же секс так важен в наших отношениях и пренебрегать им точно не стоит?
Подписывайтесь на канал, у нас много интересного! 😉
Это может укрепить связь в ваших отношениях
Вы когда-нибудь чувствовали, что, занимаясь сексом со своим партнером, вы чувствуете себя ближе? Причины этого являются вполне научными. Каждый раз, когда пара занимается сексом, в мозгу запускаются сигналы, которые мотивируют каждого партнера оставаться с этим человеком и заботиться о нем.
Даже когда мы просто сексуально возбуждены, мы с большей вероятностью будем искать компромисс с нашим партнером и идти на жертвы ради него. Как люди, мы настроены на то, чтобы найти спутника жизни и взять на себя обязательство наладить отношения.
Это может защитить ваши отношения
Иногда мы чувствуем себя неуверенно в наших отношениях — возможно, по причине того, что плохо относимся к самим себе, или что-то не ладится на работе. Или, может быть, начинаем сомневаться, действительно ли наш партнер предан нам. Неуверенность в себе может заставить нас больше добиваться внимания, защищаться или быть агрессивными по отношению к нашим партнерам, что может привести к реальному конфликту.
У некоторых людей, которые испытывают значительную тревогу в отношениях, может быть так называемый «тревожный стиль привязанности». Стили привязанности вырабатываются в раннем возрасте на основе нашего воспитания и наших отношений с родителями.
Пары, которые получают больше удовлетворения от секса, как правило, сообщают о меньшей неуверенности в своих отношениях. Ощущение высокой близости с нашими партнерами не только заставляет нас чувствовать себя более удовлетворенными нашим партнером, но и может заставить нас чувствовать меньше беспокойства по поводу отношений в целом.
Это полезно для вашего здоровья
До сих пор мы говорили о пользе для ваших отношений и интимной связи. Но в регулярной, приносящей удовлетворение сексуальной активности есть небольшое преимущество: это действительно полезно для вашего физического здоровья.
Частая и приносящая удовлетворение сексуальная активность может увеличить количество антител в вашем организме, а поскольку антитела помогают предотвратить инфекционные заболевания, это означает, что ваша иммунная система функционирует лучше.
Другие преимущества для здоровья включают (но не ограничиваются ими) снижение риска сердечных заболеваний, улучшение когнитивных функций и памяти, снижение уровня холестерина, улучшение сна и уменьшение боли в мышцах и суставах. За минуту секса мужчины, как правило, сжигают 4,2 калории, в то время как женщины, как правило, 3,1 калории – это треть того, что мы сжигаем за 30-минутное занятие на беговой дорожке!
Только по этим 3 причинам занятие сексом с вашим партнером имеет ряд серьезных преимуществ. Однако помните, что вы выиграете от этих эффектов, только если секс принесет удовлетворение и будет начат по правильным причинам; все, что физически и / или эмоционально неприятно, не принесет этих преимуществ. Обязательно узнайте о своих потребностях и открыто обсудите их со своим партнером.
Либидо — это половое влечение, или желание, которое является важной частью нашей сексуальности. Иногда у женщин может возникнуть проблема из-за низкого уровня либидо. Это отрицательно влияет на интимную жизнь и самоощущение. В нашей статье мы рассмотрим несколько способов, как повысить либидо у женщины.
