Страх под названием «у меня не получится» – одна их причин откладывания статьи на когда-нибудь потом. Для человека с перфекционистским уклоном это совершенно нормальная практика. Хочется сделать все самым лучшим образом. И я вас прекрасно понимаю.
Как я борюсь со своим перфекционизмом? Никак, я его принимаю и вот почему.
На самом деле перфекционизм – это прекрасно! Именно благодаря перфекционистам мы получаем лучшие продукты, совершенствуем качество нашей жизни и развиваемся. Ведь новая версия (в том числе себя) по определению должна быть лучше прежней.
Опираясь на эти тезисы, в своей научной работе я выбираю...
Делать, а не страдать
Поэтому, когда мне нужно написать научную статью, я выполняю несколько простых шагов, которые всегда приводят к понятному и прогнозируемому результату. А это значит, не создают дополнительных трудностей для реализации задачи.
1. Ставлю срок
Например, с 10 по 15 этого месяца я напишу статью. Условия для этого есть. Чтобы меня никто не отвлекал, пойду в библиотеку. Интернет там работает, компьютер тоже.
Это постановка цели по технологии SMART. Инструмент помогает расписывать и выполнять задачи в любой сфере: работа, учеба, семейные планы и так далее.
2. Разбиваю задачи на подзадачи
Например, подзадача «сегодня я составлю план и опишу раздел «Методы». Срок 1 день, объем 1,5 страницы. И стоп 🛑. Эта задача не может быть перенесена на другой день, доработка только после завершения всей статьи.
На этом пункте подключается дедлайн. В моем случае – искусственное ограничение, дальше которого я запрещаю себе заниматься усовершенствованиями, иначе процесс бесконечен.
3. Финальный день – праздник перфекциониста!
Вычитываю готовую работу. Вношу правки по стилистике, расставляю ссылки и аккуратно форматирую, чтобы все было ровно и приятно глазу, а также соответствовало требованиям издательства.
4. Пишу сопроводительное письмо
К нему прикрепляю файл со статьей, зажмуриваюсь и нажимаю кнопку «отправить». Фух! Жду рецензию.
5. После получения рецензии…
... испытываю разные эмоции, о которых мы поговорим в следующих статьях.
Но главное, статья написана и по ней есть обратная связь. Значит можно двигаться дальше – публиковать или править. Любой из этих вариантов лучше, чем месяц за месяцем пытаться написать гипотетически идеальный вариант, который на самом деле никогда не уйдет дальше вашего компьютера.
Отзывается такой подход? Или у вас есть свои методы борьбы с перфекционизмом при написании научных статей? Делитесь ими в комментариях!
