Учёные выяснили, что люди, которые быстро ходят, живут дольше других
Для этого исследователи проанализировали данные 400 тысяч человек, за которыми наблюдали более десяти лет.
У любители быстрой ходьбы риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 60% ниже, чем у тех, кто любит ходить неспеша. А риск смерти от любых болезней аж на 70% ниже.
Покажите это тем, кто постоянно пытается замедлить вас во время прогулки
