На мой взгляд (и я уже об этом писала), психологи иной раз перегибают палку, объявляя психологическим насилием каждый косой взгляд и каждый чих в сторону другого человека. Я не вполне уверена, что вообще существует фраза, адресованная другому, которую психологи не смогли бы расценить как проявление вербального и эмоционального психологического насилия. При желании и некоторых затраченных интеллектуальных усилиях такой ярлык можно прицепить к чему угодно. Это будет выглядеть как сова на глобусе, но в целом – добротно.
И не имеет особого значения, что именно несет в себе фраза. Это как в старом анекдоте:
– Как называется мужчина, который смотрит на малознакомую женщину и вожделеет ее?
– Козел.
– А тот, который смотрит и не вожделеет?
– Сволочь.
Да, прицепиться можно ко всему. Однако есть тема, цепляние к которой со стороны психологов кажутся мне вполне справедливыми. Я сейчас про обесценивание.
Обесценивание – это когда для одного человека нечто-то является значимым и важным, а другой человек заявляет, что это ерунда.
Обесценивание может выражаться через такие безобидные фразы, как:
– Это ерунда, не бери в голову!
– Не принимай близко к сердцу!
– Вот еще из-за такой фигни плакать и расстраиваться!
– Не парься из-за этого!
– Это такие пустяки, не обращай внимания!
Но для того, кто "берет в голову", "принимает близко к сердцу", расстраивается и парится, всё это не ерунда. Просто понять со стороны это сложно, даже если эмпатия хорошо развита. Ведь ценность складывается из едва уловимых и далеко не всегда материально ощутимых вещей.
Уж тем более человек не может целенаправленно, осознанно и по заказу испытывать определенные, одобряемые чувства и эмоции. И страшно бывает там, где казалось бы страшно быть не должно. И переживаешь порой из-за того, из-за чего по идее переживать глупо.
У меня, например, есть три фильма, которые я не смогла посмотреть из-за излишней эмоциональной нагрузки. Однако (я в этом уверена) большинство людей удивятся такой реакции на эти фильмы и скажут: "Что?! Как вообще можно эмоционально реагировать на такое?", тем самым обесценив мои переживания.
Фильм первый – странный кринж из детства
Как-то в детстве мы с папой пошли в кино, мне тогда было лет 6-7 наверное, может, от силы 8. Минут через 10 от начала фильма я устроила в кинозале настоящий скандал и потребовала, чтобы мы ушли с сеанса. Оставаться и смотреть "это" было просто невыносимо. Тогда я еще не знала слов, которые могли бы описать то, что я чувствовала, однако само чувство я помню до сих пор, даже спустя более чем 35 лет. Это было что-то среднее между возмущением, злостью, жгучим испанским стыдом и современным кринжем.
В памяти остались очень смутные образы. Мне казалось, что тот фильм был про школьников, а еще я была уверена, что он назывался "После дождичка в четверг" (что никак не может быть про школьников). Так или иначе, но сколько потом ни пыталась, а "После дождичка в четверг" я посмотреть не смогла: то чувство возвращалось и заставляло прерывать просмотр.
Фильм второй – переоценка ценностей между детством и зрелостью
Второй фильм в этой подборке оказался весьма условно. Дело в том, что когда-то в детстве я этот фильм смотрела, вероятно, видела его даже не один раз. А в этом году, поддавшись теплым воспоминаниям, попыталась посмотреть снова и... не смогла.
Речь идет всего лишь о семейной комедии "101 далматинец".
Во времена моего детства и юности зоозащитники вели себя гораздо сдержаннее, нежели теперь. Слов "экомех" мы не знали, зато иметь норковую шубку (да хотя бы из кусочков и хвостиков), а также шапочку из чернобурки считалось признаком благополучия. Это было красиво, эстетично, достойно, дорого и богато.
Да, Круэлла и по тем временам выглядела той еще дрянью (надо отдать должное гениальности Гленн Клоуз в этой роли), но чего-то из ряда вон выходящего не делала.
Посмотрев на фильм через 27 лет, я просто ужаснулась. Как, изготовление предметов одежды из шкурок живых существ сделали темой детского фильма, доброй семейной комедии?! Да одна эта мысль теперь кажется жестокостью, а когда-то это был любимый фильм множества детей. Как мы вообще спокойно спали-то после такого? Круэлла теперь выглядит как маньячка в одном ряду с Пилой.
Да, времена меняются. Подививший своей реакции и жестокости ушедшей эпохи, я выключила "комедию" и решила оставить прошлое в прошлом.
Фильм третий – неоправданное членовредительство с претензией на философское осмысление современности
А этот фильмец уже из относительно недавнего. О нем много говорили, он даже немного пошумел. Хотя по мне, так "Лобстера" явно переоценили. Наверное, говорю об этом как человек, который точно не вышел бы из заведения, о котором рассказывается в фильме, в облике человека.
Мерзкой была сама идея, но я закрыла на нее глаза ради искусства и философии. Напрягла сцена убиения собаки, но ладно, спасибо, что без подробностей (после фильма "Правила самообороны" я к этому отнеслась уже спокойнее). Отвратительным было как мужик разбивал собственный нос о край бассейна, ну, окей, он же мужик, его не особо жалко.
Но когда герой фильма приперся в лес и увидел людей с перебинтованными губами, это уже было для моей психики чересчур. Я не стала ждать, когда они снимут повязки или решат поподробнее рассказать не только о "кровавом поцелуе", но и о "кровавом соитии", так что выключила фильм, не досмотрев. Ну, а чем дело кончилось, узнала в Интернете из описания сюжета фильма. Да, я люблю смотреть фильмы, заполучившие "Оскар", но у всего есть предел.
Люди менее впечатлительные, возможно, скажут, что я погорячилась, но что поделать – уровень впечатлительности у нас у всех разный.
Если облекать впечатления в слова, то получится именно вот так: бедно, бледно, непонятно, нелогично и неубедительно. А если всё это переживать и чувствовать (чего, конечно, не передашь), то выходит значимо, существенно и волнительно.
Убеждена, что с фразами насчет "мелочи", "пустяков" и "ерунды" всегда стоит быть поосторожнее. Ведь когда мы обесцениваем переживания другого, мы делаем ему больно, а близкие точно заслуживают более бережного отношения.
Показалось что-то мелочью и ерундой? Лучше (хотя и не проще) промолчать или задать несколько вопросов относительно эмоций человека. И не важно, сколько ему лет, 5, 30 или 60, это у всех работает примерно одинаково. Обесценишь эмоции другого – почувствует боль и отверженность, спросишь, каково ему, почувствует себя значимым.
