В октябре я начала Экономный марафон. Рассчитываю на два месяца. Многие из вас меня поддержали, так что мы марафоним большой командой💪
О моих запасах и расчете бюджета на месяц ЗДЕСЬ
Правила марафона ЗДЕСЬ
Покупка продуктов №1 - Озон, Глобус, Ашан, Метро, Верный, Вкусвилл
Покупка продуктов №2 - Вкусвилл, Дикси, Верный, КБ, Смарт
На завтрак у нас с мужем творог с брусникой и медом, у детей - творог и сырники Вкусвилл. Фрукты -я ела мандарин, еще дома яблоки и сливы есть. И к кофе вафля с халвой
На обед сварила рассольник с фрикадельками. Открыла первую баночку рассольника в этом сезоне. Фрикадельки были в морозилке. Хлеб испекла бородинский с курагой. И лещ копченый (не знаю, когда мы его осилим, осталась еще половина😄)
К ужину пожарили на сковороде-гриль филе бедра куриного (мариновала в оливковом масле, паприке), своим делала кускус на гарнир, у меня только салатики - из морской капусты с маринованным огурцом и морковью и микс Цезарь с оливковым маслом и бальзамиком
рецепт салата здесь по ссылке
После ужина еще стаканчик ряженки выпила. Это все было до 19.00
Потом уже только водичка☝