Давно была наслышана об этой книге. Но всё никак руки не доходили. И вот, наконец, я её купила и приступила к чтению…
Признаюсь, ожидала немного другого, особенно после недавнего прочтения Хюгге: секрет датского счастья. Книга про хюгге меня просто очаровала! Я многое переосмыслила, и внесла изменения в свою жизнь и жизнь своих близких.
А вот насчёт книги про икигай у меня, видимо, были завышенные ожидания. А это зачастую приводит к разочарованиям…
Хотя, по большому счёту, книга стоящая. И если бы я прочитала её ДО моего знакомства с книгой про секрет датского счастья, то она бы меня вполне удовлетворила!
Итак, начнём. Что же такое икигай?
Если кратко - это то, ради чего вы встаёте по утрам. То, что непрерывно мотивирует вас жить своей жизнью. То, что пробуждает у вас аппетит к жизни, заставляющий с нетерпением встречать каждый новый день.
В книге разбираются пять основ икигай:
1. Начинать с малого
2. Освободить себя
3. Стремиться к гармонии и устойчивости
4. Уметь радоваться мелочам
5. Быть здесь и сейчас
Автор утверждает, что в результате соблюдения этих принципов ваш образ мыслей не изменится в одночасье – он будет меняться медленно и постепенно.
В жизни нужна эволюция, а не революция. Слишком часто люди сбиваются с верного пути в погоне за иллюзиями. И, захваченные новыми принципами или идеей начать с чистого листа, стремятся изменить жизнь крутым рывком. Но следует помнить, что перемены будут неторопливыми и скромными, как сама жизнь!
В книге информация подана немного хаотично, не хватает системы. К примеру, сначала рассказывается про первый и второй принципы, а потом – про первый и четвёртый. А затем и вовсе сразу про три, но выбраны эти три принципа снова в хаотичном порядке. В общем, материал интересный, и примеры полноценные, но мне не хватило логики повествования.
Некоторые фразы из книги, на которые я обратила особое внимание:
Чтобы практиковать осознанность, важно обращать внимание на то, что происходит здесь и сейчас, и не спешить давать происходящему какую-либо оценку…
Следует жить в состоянии постоянной безмятежности, не ища сиюминутного удовлетворения в виде одобрения со стороны…
Вызывает беспокойство набирающая обороты гонка производителей контента, стремящихся завладеть вниманием и временем пользователей. Бесспорно, они умеют превращать наше время в случайное нагромождение коротких периодов внимания…
А вот как автор рассуждает про работу:
Работа должна становиться не средством достижения цели, а самоцелью. Когда вы в потоке, вы работаете не для того, чтобы зарабатывать деньги на жизнь. По крайней мере, это стоит далеко не на первом месте в списке ваших приоритетов. Вы работаете, потому что работа сама по себе приносит вам огромное удовлетворение. Зарплата – это бонус.
Вполне можно получать удовольствие от того, что старательно делаешь своё небольшое дело, которое послужит для общего блага!
Довольно интересный взгляд на встречи - случайные и не только: "Именно потому, что встреча мимолётна, к ней необходимо относиться серьёзно. Ведь жизнь наполнена вещами и событиями, которые случаются только один раз".
Отдельная глава в книге посвящена борцам сумо. Очень интересно описывается подготовка к бою, различные ритуалы и жизнь тех, кто посвятил себя этому виду деятельности: "Сочетание бескомпромиссной жёсткости поединка и изящества сопровождающих его ритуалов производит головокружительное впечатление!"
Также уделено немало внимания такому явлению, как аниме и манго. И, конечно, фестивалю любителей этих видов искусства – Комикету: "Главной движущей силой для участников фестиваля становится радость, связанная с выполнением поставленной перед собой задачи, а не финансовое вознаграждение или общественное признание..."
Продолжение ЗДЕСЬ
Я благодарна каждому, кто подписался!
Если ты ещё не подписался, но тебе интересно читать мои статьи, пожалуйста, подписывайся!
Этим ты помогаешь развиваться каналу.
СТАТЬИ В ТЕМУ:
Страх высоты: можно ли что-то изменить?
"Телефон на зарядке": как войти в это состояние?