До 87% носителей контактных линз хотя бы раз не соблюдали правила безопасности: несвоевременно меняли контейнер, спали или купались в линзах. Разбираемся, чем опасен сон в линзах и что делать, если вы все же в них уснули.
Сон в линзах может привести к инфекции
Когда мы моргаем, слезная оболочка защищает глаза от микробов и бактерий. А контактные линзы, даже мягкие, блокируют часть слезной жидкости.
Во сне человек не моргает, поэтому глаз в линзах становится уязвимым для бактерий. Также из-за линз глаза получают меньше кислорода — это мешает роговице регенерировать новые клетки.
Сон в линзах провоцирует глазные инфекции: риск развития микробного кератита в этом случае повышается в 5 раз. Инфекции могут ухудшить зрение, а в редких случаях даже привести к необратимым повреждениям роговицы.
Основные инфекции
Из-за сна в контактных линзах может развиться кератит — воспаление роговицы. Без своевременного лечения воспаления могут приводить к частичной или полной потере зрения. Вот три самых частых вида болезни.
Бактериальный кератит
Бактериальный кератит вызван бактериями, обычно синегнойной палочкой или золотистым стафилококком. Их много в окружающей среде и на теле человека.
Среди симптомов бактериального кератита — боль в глазах, покраснения или выделения из глаз, чувствительность к свету и затуманенное зрение.
Акантамебный кератит
Акантамебный кератит возникает из-за одноклеточной амебы. Она часто встречается в водоемах — именно поэтому нельзя купаться в линзах. 85% случаев заражения акантамебным кератитом встречается у тех, кто носит контактные линзы.
Симптомы инфекции схожи с бактериальным кератитом, но добавляется еще ощущение инородного тела в глазу.
Грибковый кератит
Грибковый кератит вызван грибами, которые встречаются в окружающей среде и на теле человека. Эта инфекция наиболее распространена в тропических и субтропических районах, но может встречаться и в другом климате. Симптомы схожи с бактериальным кератитом.
Что делать, если уснули в линзах
- Снимите линзы. Если вы задремали в контактных линзах или забыли снять их на ночь, после пробуждения сразу же уберите линзы с глаз. Если линзы сложно снять, не тяните за них, а используйте глазные капли, пока линзы не получится снять.
- Дайте глазам отдохнуть. Для этого не носите контактные линзы несколько дней. А снять усталость с глаз можно с помощью массажера для глаз Askona Performance Power Eyes. Массажер стимулирует кровообращение и снимает напряжение с глазных мышц. Также он нормализует внутриглазное давление и уменьшает головные боли.
- Понаблюдайте за своим состоянием: есть ли у вас симптомы глазной инфекции — туман в глазах, боль, покраснение или выделения, чувствительность к свету? Если заметили какие-либо симптомы, обратитесь к офтальмологу. С собой возьмите контактные линзы, в которых вы уснули.
Как обезопасить себя при ношении линз
Инфекции могут возникать не только из-за сна в линзах, но и из-за плохой гигиены. Важно правильно использовать линзы и ухаживать за ними.
- На линзы не должны попадать вода или слюна — в них могут быть бактерии.
- Не надевайте линзы во время любого контакта с водой — в бассейне, открытых водоемах, в душе.
- Меняйте контейнер для линз каждые три месяца.
- Удаляйте остатки жидкости для линз после использования. Не добавляйте новый раствор к уже имеющемуся в контейнере.
- Не приобретайте линзы без рецепта, даже декоративные. Без консультации врача вы можете подобрать не подходящие для вас по размеру или типу линзы. А из-за этого может появиться воспаление или ухудшиться зрение.
А вы засыпали в контактных линзах? Поделитесь в комментариях