Телеведущая Ляйсан Утяшева опубликовала в своей социальной сети быстрый и полезный для фигуры рецепт куриного филе.
«Рецепт в моем стиле. Как всегда быстро, вкусно и полезно», - написала Утяшева.
Также ведущая добавила, что рецепт подойдет тем, кто думает, как можно нескучно приготовить куриное филе. Причем это блюдо ни капли не навредит фигуре.
Как объяснила Ляйсан, сначала нужно сделать начинку. Для этого смешать мелко нарезанный шпинат со сливочным сыром, фетой и чесноком. Затем взять 2 куриных филе. Сделать посередине углубления и выложить начинку в кармашек. Смазать форму маслом. Выложить курицу и запекать при 180 градусах 20-25 минут.
