Люди любят подглядывать. Несколько неприятный, но совершенно честный факт. Нам нравится смотреть на жизнь других и примерять их внешность, эмоции и обстоятельства на себя.
Шоу о похудении– интересный феномен. Зрители одновременно и самоутверждаются за счет участников «Вот какие они жирные, в сравнении с ними я просто Дюймовочка ( или Дюймовичок), и в то же время искренне болеют за них, переживают и хотят увидеть максимально изменившимися.
Поэтому формат «похудейка» на телевидении цветет и пахнет. Постоянно где-то идут кастинги в очередное «Умру, но похудею».
Давай сегодня поговорим о том, а нужно ли тебе в подобный проект или от участия все станет только хуже.
Надежда умирает последней
Очень часто можно наблюдать, как на кастингах таких проектов случаются полномасштабные истерики: если вы меня не возьмете, я умру, я не смогу справиться сам, вы – мой последний шанс, умоляю, помогите.
Если ты считаешь также, пора пересчитывать. Реальность в том, что у организаторов шоу нет никакой волшебной таблетки. По большому счету, они будут использовать все те же два компонента, что и любой успешный худеющий – дефицит калорий и тренировки.
Давайте честно, без эмоций и иллюзий. Все рабочие знания о снижении веса давно перестали быть секретом. Неделя копаний носом в гугле даст ответы на все вопросы, от грамотного кбжу до разгрузки ЦНС во время похудения. И если человек истерит, что сам я никуда, значит, искать эти ответы он не хочет.
Он просто надеется, что, как в детстве, придет умная тетя, возьмет за ручку и все будет делать за него и результат появится как – то сам собой. В садике же прокатывало: варежки и шарфик сами надевались.
Конечно, это инфантилизм. И суровая реальность шоу для похудения иногда психологически калечит таких «вечных деток». Оказывается, участников провоцируют на срывы, например (потому что, ну скажи честно, что интереснее смотреть: как толпа жирных поп молча и методично ходит по беговой дорожке или как условная 120 килограммовая Маша в ночи совершает набег на кухню и хомячит под одеялом), участников унижают, говорят обидные вещи. И твоя мотивация и твой успех по прежнему будут только твоей ответственностью.
Грязные трусы
Это шоу. Данный факт нужно постоянно держать в голове. Как и тот, что в каждом шоу есть редакторы, и они получают зарплату за то, чтобы зрителям было интересно и весело.
Поэтому одними килограммами никто, конечно, не ограничится. Будут делать гибрид с каким – нибудь «Пусть говорят», и если вдруг в 5 классе тебя поймали с сигаретой за школой, об этом обязательно узнает широкая аудитория. Да не просто узнает! Какой – нибудь Ваня из параллели в красках расскажет, какая сволочь училась с ним бок о бок, а теперь вот худеет на глазах у всей страны.
Может, конечно, быть и наоборот: все будут рассказывать, какой Вы чудесный жирный человек. Это зависит от того, какую роль в шоу Вам отведут редакторы.
Жизнь по ролям
Чего точно не получится сделать в формате шоу – так это быть собой. От Вас в обязательном порядке будут требовать каких-то действий.
Например, некоторые успешные участники подобных проектов рассказывали, что их заставляли провоцировать конфликты, вести себя неэтично или, наоборот, выдавать слишком бурную реакцию на чужой негатив.
Сами участники очень скоро понимают правила игры «все для рейтинга» и втягиваются в процесс: заводят романы ради эфирного времени, задирают соперников и показывают миру темную сторону себя.
Какой ты умничка!
Но что-то мы зациклились на негативе, надо разбавить это дело телевизионными плюшками.
К сожалению, надо признать: если в обычной жизни ты похудеешь со 180 до 140 кг, мало кто будет тебя хвалить. Гораздо чаще ты услышишь, что хоть так, хоть так ты жирное чудище и нужно было думать башкой, а не наедать такую корму.
А вот тренеры, психологи и аудитория телешоу будут тебя искренне хвалить и мотивировать на дальнейшие изменения, делая акцент на том, что ты УЖЕ молодец.
Для маленькой такой компании огромный такой секрет
Еще один глобальный плюс телешоу в коллективизации.
Когда у тебя огромный вес и ты худеешь дома один, то психологически очень давит тот факт, что, сколько не бейся, а объективно ты выглядишь хуже всех вокруг.
Идешь в магазин – ты там самый толстый. А перед тобой на кассе эта сволочь с 44 размером одежды и тортом. Зажмуриваешься и читаешь про себя мантру зайца «а нам все равно, а нам все равно». Обидненько.
Идешь с друзьями в кафе, уже похудел на 12 кг, а они не замечают. Для них ты как был «фотография 9 на 12», так и остался. Ты то сам видишь, что тут ушло, здесь подтянулось, а мир не видит. Опять обидненько.
А еще, когда пытаешься пожаловаться кому-то, как тяжело худеть, то тебя обесценивают во все подробности. Ой, да что там, просто меньше ешь. Просто больше двигайся! Это же так легко! Вот у меня – проблемы!
С участниками шоу вы со старта в одной корзинке: плюс – минус одна весовая категория, одни тараканы в голове, общие РПП.
И даже с учетом конкуренции вы точно заметите все изменения друг друга, каждую исчезнувшую складочку!
Нездоровая история
Самое главное, надо отдавать себе отчет: никто не будет «худеть» вас правильно, комфортно для тела и ЦНС. Нет таких зрителей, которые три года будут смотреть, как большие тушки теряют по полкило в неделю, грамотно питаются и адекватно тренируются!
Нет, только жесткач, только хардкор! Тебя будут гонять через полосы препятствий, где легко подвергуть ногу или сломать ее, заставлять упахиваться в зале до тошноты и метеликов, некоторые тренеры проектов не гнушаются даже бегом, при том, что вес их подопечных и 120, и 140, и 150 кг.
С питанием – та же история. Лозунг шоу «дай отвес любой ценой». Никто не станет учитывать, например, особенности женского цикла или задержку жидкости. Нет отвеса – идешь домой. Хочешь точно стать стройнее – голодай.
Так что в целом, ну их, эти шоу о похудении. Тем более, что, если погуглить победителей прошлых лет, то выяснится, что очень многие снова огромные. Ведь в формате бешеной гонки за результатами не успевают перестроиться ни тело, ни психика.
Лучше худеть медленнее, зато наверняка, делая новый образ жизни не этапом, а частью своей реальности. А как считаете Вы? Может быть, наоборот, шоу поможет тем, для кого максимально важно одобрение общества? Или это вариант путевки в жизнь? А, может, у Вас был подобный опыт? Делитесь, это будет очень интересно.
