Дочь сходила сегодня на первую тренировку по абонементу, которому я вчера купила дочери, а я с ней по бесплатному, пробному первому занятию. Дочь рада. Настроение у неё после тренировки отличное. В зале видела конечно, что она уже под конец тренировки подустала, но до занимались до конца и с хорошим настроением пошли с ней домой. Я очень рада, что дочери понравилось. И зал, и тренеры и тренировка. Такая довольная домой шла)Вижу идёт улыбается. А я боялась, что начнёт мне на мозги капать.. хочу домой, устала... Как это бывало раньше)) Не-а, вообще всё отлично. Видно повзрослела и до неё наконец дошло, что спорт это здоровье, красота её тела и отличное настроение.
Здравствуйте!
Блог о повседневной жизни. О том, как я меняю себя, своё тело и своё отношение к жизни. Жила до 44 лет словно понарошку, теперь хочу жить по-настоящему. Поддержите в комментариях и подпиской на канал нажав СЮДА - это придаст мне сил и веры в успех! Присоединяйтесь ко мне кто хочет тоже изменить свою жизнь, будем меняться вместе, друг друга поддерживать, подбадривать и у нас всё получится! Получится снова научиться любить себя, свою жизнь и радоваться каждому дню!
Когда мы пришли в зал, то того тренера не было которого она вчера выбрала по фото. Была другая. Наташа. И самое главное, что подростков тренирует. Оказывается не все берутся тренировать несовершеннолетних детей.
Всё отлично рассказывала, показывала. Сама она, уже не скажу что молоденькая. Младше меня. Но старше 30 лет. Возраст такой не определяющийся)) Но фигура у неё конечно очень красивая, спортивная, подтянутая. И нет этих некрасивых перекаченных рук и ног.
Сделали сегодня несколько упражнений по-немногу. Разминка на беговой дорожке. А потом упражнения на спину, руки, ноги. Всё по три подхода. С гантелями. У меня только гантели побольше были. И веса тоже. У дочери же минимальные пока, как у новичка.
Мне сначала тоже нагрузку дала как новичку, а потом говорит видит мне легко совсем и потяжелей дала нагрузку. И гантели потяжелей и веса. А мне и это было легко.
Видно сказалось таскание мешков с бельём на работе. Накачала уже руки)
Единственное, что мне было мало - это кардио. Хотелось подольше на беговой дорожке побегать. Давно не бегала)
Вообщем всё нам очень понравилось.
Но есть небольшая засада. Эта тренер завтра в небольшой отпуск уходит. И пока её не будет, дочь будет заниматься с тренером мужчиной, который тоже тренирует детей и подростков помимо взрослых. Договорились с ним.
На первый взгляд хороший. Дочери по крайней мере он тоже понравился, хоть и тоже перекаченный)) А ещё его дочь зовут так же как её и это её подкупило.
Отлично вообщем всё. Дочь довольна. А я довольна вдвойне от того что ей понравилось и мне самой тоже.
Выгадаю себе в следующем месяце с зарплаты тоже на абонемент в зал. Похудела. А теперь буду "лепить" себе спортивную фигуру)
П.С. Ну, а мои такие длинные выходные закончились. Завтра в рейс. Правда в не долгий.
***
Здоровья, добра и счастья Вам!
***
📌 Если вам это интересно, то можно подписаться на канал нажав СЮДА что бы ничего не пропустить
***
- ТУТ статья для токсичных людей
- ТУТ вы можете увидеть подборку моего пути к стройному телу, которую планирую достичь за 9 месяцев. Еженедельные и ежемесячные взвешивания.
- ТУТ меню и калорийность моего питания на пути к стройному телу
- ТУТ о работе на РЖД
- ТУТ слова благодарности от пассажиров
- ТУТ наши любимые хвостатые, хохлатые и ушастые члены семьи
- ТУТ немного видео
- ТУТ немного историй из моей жизни за гранью реальности
- ТУТ можно поддержать автора
Негатив, хамство, грубость, оскорбления, нравоучения и попытки спама в комментариях буду удалять без предупреждения и блокировать авторов таких комментариев!
Давайте будем взаимовежливы! 💛💛💛