Наш организм умён и является очень сложной системой. Многие процессы внутри тела происходят не только не осознанно, но и не произвольно. Одна из таких реакций – зевота. Безусловно, её можно постараться подавить, но это не избавит нас от желания зевать. Отсюда возникает вопрос, а стоит ли подавлять процесс, заложенный самой природой? Ведь несомненно он для чего-то нужен.
Как ни удивительно, учёные до сих пор не пришли к единому мнению, для чего человеку зевота. Раньше считалось, что таким образом мы восполняем недостаток кислорода в организме, например, если в помещении душно. Но данная гипотеза так и не нашла научного подтверждения.
Специалисты сошлись во мнении, что зевота – это рефлекторная реакция, которая служит ответом на некие внешние стимулы. Известно, что зевают все животные и даже малыш в утробе матери. Раз данная функция была сохранена у многих живых организмов, значит с точки зрения эволюции в ней есть польза и необходимость.
Хорошо известно, что у человека зевота возникает при:
· Недосыпе и усталости.
· Утомлении и стрессе.
· Взаимодействии со значимыми людьми (зеркальный эффект).
· Приёме некоторых лекарственных препаратов с антигистаминной направленностью.
· Приёме ряда психотропных лекарств.
· Некоторых заболеваниях сердечной-сосудистой системы, неврологических проблемах.
Если взглянуть на вопрос с другой не такой традиционной стороны, то ответ можно найти в народной тибетской медицине. Трактат «Чжуд-Ши» говорит о том, что подавление зевоты приводит к тяжести в голове, притуплению органов чувств и даже онемению затылочной части. Кроме того, такое сдерживание может быть чревато отёками и болью в сердце.
В нашем обществе принято считать, что зевота – это признак неуважения к собеседнику, симптом скуки и даже некультурности. Поэтому зевоту заведено прятать и сдерживать. Однако последние исследования показывают, что ситуация может быть вовсе противоположной.
Зевота время от времени служит признаком эмпатии. Многим знакома ситуация, когда зевает один человек, часто неосознанно зевает и второй. Учёные объясняют такое явление работой зеркальных нейронов, которые отвечают за склонность к социальной адаптации в обществе. Это неконтролируемое поведение. Мы неосознанно воспроизводим не только движения, но и действия другого человека. В результате подстройка под собеседника даёт ещё больший уровень доверия и эмпатии.
По этим причинам к зевоте не стоит относиться как к чему-то постыдному или лишнему. Напротив, зевота уже тысячелетиями продолжает выполнять свои важные функции, ряд которых нам ещё только предстоит открыть.