ОРВИ и грипп — это распространенные инфекционные заболевания, передающиеся между людьми воздушно-капельным путем. Они не только достаточно тяжело переносятся маленькими детьми, а также взрослыми, которые находятся в пожилом возрасте или имеют проблемы со здоровьем; такие заболевания способны привести к серьезным осложнениям (пневмония, нарушение деятельности сердца, центральной нервной системы и т. д.).
Грипп — это одно из инфекционных вирусных заболеваний, которым может заразиться любой человек. Лучшей защитой от гриппа считается вакцинация, однако такая вакцина не помогает от других ОРВИ.
Симптомы гриппа
Вирусные острые респираторные инфекции, грипп в том числе, имеют инкубационный период, когда вирус уже размножается в организме, но еще не проявился. Такой период составляет от нескольких часов до трех суток.
Болезнь, вызванная вирусом гриппа, начинается остро. Первые признаки заболевания проявляются у детей в форме резкого ухудшения самочувствия на фоне подъема температуры тела до 39-40 градусов. К другим симптомам гриппа относятся:
- общая слабость, вялость (в некоторых случаях — наоборот, беспокойство и перевозбуждение);
- озноб;
- нарушения сна;
- светобоязнь;
- плохой аппетит;
- головная боль (обычно в области лба и глаз);
- мышечные и суставные боли неопределенной локализации;
- сухой кашель, першение в носу и в горле, чихание.
У детей с гриппом кашель часто сопровождается болями в области груди. Обычно на третий день кашель становится продуктивным, отделяется мокрота, возникает насморк с обильными слизистыми выделениями. При высокой температуре и выраженной интоксикации у ребенка могут отмечаться судороги и рвота.
Дети в возрасте от 1 года до 3 лет переносят грипп особенно тяжело, потому что у них интоксикация выражена сильнее всего.
Признаки гриппа у грудничков могут отличаться от клинических проявлений у детей постарше. Особенности заболевания у самых маленьких:
- повышение температуры тела незначительное;
- побледнение кожи;
- снижение веса при наличии рвоты;
- слабый кашель и заложенность носа.
Если у ребенка отмечаются какие-либо из перечисленных симптомов, обязательно обратитесь к врачу. Не пытайтесь лечить ребенка самостоятельно!
Советы родителям
Для поддержания здоровья взрослых и детей необходимо правильное питание. Рекомендуется включить в рацион ребенка продукты, богатые витаминами А и С, цинком, кальцием. Эти полезные вещества можно найти в цитрусовых, сладком перце, киви, молочных и кисломолочных продуктах, отварной рыбе и мясе, твердых сырах.
Если вы планируете посетить общественное место во время повышения заболеваемости гриппом или другими вирусными инфекциями, прихватите с собой медицинскую маску. Кто-то поблизости может чихать и кашлять, в этом случае необходимо закрыть рот и нос маской или носовым платком, чтобы предотвратить возможное заражение.
При болезни не стоит ее игнорировать или пытаться перенести заболевание «на ногах». Это увеличивает риск развития осложнений и негативных последствий в будущем.
Как обезопасить себя и ребенка от ОРВИ и гриппа?
Чтобы сократить риск столкнуться с подобными инфекциями, нужно:
- каждую осень проходить вакцинацию против гриппа (это наиболее эффективный способ предотвратить не только сам грипп, но и его осложнения);
- избегать переохлаждения;
- принимать поливитамины (в том числе витамин С);
- рационально питаться, увеличив потребление фруктов и овощей, натуральных соков из них, травяных настоек, ягод;
- ежедневно проводить влажную уборку как дома, так и на работе;
- если кто-то в семье заболел гриппом, изолировать больного в отдельной комнате, использовать при общении с ним индивидуальные маски;
- регулярно проветривать комнату, в которой находится больной (3-4 раза в день);
- не отправлять в детсад или школу детей с признаками заболевания;
- избегать публичных мероприятий при повышении заболеваемости.
Рекомендации для тех, кто ухаживает за больным человеком:
- при близких контактах с заболевшим наденьте маску;
- после контакта утилизируйте использованную маску и хорошенько вымойте руки;
- не применяйте препараты для профилактики или лечения ОРВИ без предписания врача.
Ранее "Новые Известия" рассказали о введении масочного режима в Доме правительства (Москва).
---
