Вчера у меня была опубликована не совсем обычная статья, на которую отреагировали очень немногие из моих подписчиков. Речь вот об этой статье:
Моей целью и главным смыслом моего канала всегда была (и будет!) мотивация. Я не стремлюсь, чтобы меня копировали. Я стремлюсь, чтобы меня услышали. Чтобы, посмотрев на мои результаты и на результаты девочек, те из вас, кто до сих пор стоит на перепутье, наконец-то взялись за себя. И начали своим ежедневным трудом и планомерной работой делать из себя (самостоятельно!) Галатею. Не надеясь ни на каких Пигмалионов)
Я не призываю всех подряд срочно начать худеть) Я не призываю никого питаться в точности так, как питаюсь я. Я не призываю никого ходить ежедневно по 10 километров, как я. Но я всегда обращаю ваше внимание, что каждая из вас (если захочет!) сможет повторить путь, по которому прошла не одна пышка.
Ключевые слова здесь - если захочет! И вот если она захочет, то сможет преодолеть всё. Абсолютно всё! Нет ничего, чего бы мы не смогли сделать. Есть только отговорки и оправдания себе. Но с этими проблемами вы сможете договориться только сами. Никто вам не поможет их разрулить.
Вставать ещё раньше, чем вставала? Ну, если вам действительно это нужно, значит надо вставать ещё раньше, чем вставали.
Выходить раньше на работу, чтобы пройтись пешком? Ну, если вам это действительно нужно, значит будете выходить раньше и будете идти пешком.
Ложиться раньше спать, когда не хочется? Ну, если вам действительно это нужно, значит будете ложиться раньше, даже через не хочу.
И так во всём. Спросите себя - вам действительно нужно то, чем вы собираетесь заняться - то есть снижением веса и приведением своего организма к здоровью? И если ответ будет положительным - да! Мне действительно это нужно - тогда вы обязательно обнаружите в себе массу доселе неизведанных ресурсов. И из закоренелой совы через некоторое время превратитесь в жаворонка, а из вечного пассажира общественного транспорта перейдёте в статус успешного пешехода.
Это будут ваши решения, ваши успехи и ваши достижения. Только вы сумеете их совершить (или не совершить) И будете ли в итоге гордиться собой и своим результатом - тоже будет зависеть только от вас самих.
Возвращаясь к вчерашней статье, хочу отметить Оксану Коротаеву, которая прошла огромный путь и превратилась в самую настоящую красотку. Я не буду вставлять сюда её развёрнутый комментарий и два её фото - до и после. Дзен ограничивает такие статьи. А показов сейчас и так мизер. Но эта история явилась лично для меня лучшей мотивацией. И я очень бы хотела, чтобы вы не поленились, сходили в ту статью и почитали историю Оксаны. Я закрепила её, поэтому искать вам не придётся.
Комментариев там не так уж и много, поэтому хорошо было бы, если бы вы их прочитали все. Ну, а если ещё найдёте и добрые слова в поддержку девочек, то и вовсе будет превосходно. Поддерживать друг друга - самая лучшая помощь.
Так нужна ли вам чужая мотивация?
---------------------------------------------------------------------------------------------
А теперь обо мне) Утром я позавтракала:
Яичница с колбасой и два кусочка хлеба, разрезанные на пополам и поджаренные в тостере. Напиток - кофе с молоком и сахзамом.
Потом я собралась и пошла в поликлинику. Думала, что придётся сидеть в очереди, но оказалась первой) Как же тряслись мои поджилки!) Но всё оказалось не так страшно, как я себе напридумывала.
Мне сделали два укольчика, дождались, когда занемеет пол лица, и начали сверлить зуб. В него положили пасту, чтобы убить нерв, и отправили меня восвояси, назначив следующий приход на 27 сентября.
Стоматолог мне очень понравился. Зовут эту чудесную женщину с золотыми руками Галина Николаевна. Это уже третья Галина Николаевна среди всех моих Марёвских знакомых) И я прямо порадовалась - насколько она добродушная к пациентам. Мы с ней разговаривали, как будто бы знали друг друга тысячу лет) И теперь я со спокойной душой и безо всякой боязни буду ходить и лечить то, что осталось от моих зубов.
Время было уже обеденное - 13.00, но заморозка ещё не отошла. Поэтому обед будет позже. Перекуса вообще не было, а будут только полдник и ужин. И все приемы пищи будут сегодня смещены. Так что - без фото и подсчётов. Но калораж соблюдается, всё записывается, подсчитывается, шаги наматываются - то есть у меня всё будет под контролем)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Утром я писала на своём втором канале рецепт яблочного пирога:
Поэтому, кому интересно - велкам, как говорится)
Все мои рецепты находятся в копилке:
---------------------------------------------------------------------------------------------
Утром я снова получила денежный перевод от Марины Б. Уже со счёту сбилась - который. Они сейчас с внуком лежат в больнице и мы каждый день с Мариной на связи.
Хочу попросить всех вас пожелать им скорейшего выздоровления. Массовая просьба должна быть услышана. А я каждый день молюсь за Марину и за её внука. И не устаю благодарить её за внимание ко мне.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Вы заметили, что пропала Галя Чубарь? У неё полетел телефон и сейчас она живёт с кнопочным. Я не могу никого из вас просить ей помочь - знаю, что многие из вас очень остро на это реагируют. Но я прошу Вселенную, чтобы нашёлся человек (или несколько) кто смог бы помочь ей приобрести самый недорогой смартфон, чтобы Галя снова могла вернуться к нам и быть в гуще событий. Давайте все вместе пожелаем, чтобы это случилось!
---------------------------------------------------------------------------------------------
А у меня на этом всё.
Люблю вас. Обнимаю.
Ваша Светлана Керимова.