Найти в Дзене
ЗДОРОВЬЕ 365

Дудлинг, нейрографика и ментальные карты - для психического здоровья

Оглавление

В арсенале психологов тюменского Центра оздоровления и реабилитации «Красная гвоздика» – самые интересные и действенные методики арт-терапии. Кстати, не только они.

Изображение от Freepik
Изображение от Freepik

Как часто повторяют доктора, все болезни от нервов. С них и начнём. Снять стресс, разобраться в себе, найти решение проблемы, обрести внутреннее равновесие, да и просто освоить новое интересное занятие поможет арт-терапия.

Нейрографика – это рисование линий и форм по специальному алгоритму. Дудлинг – техника бессознательного рисунка, она подходит тем, кто хочет улучшить память, внимание, развить творческое мышление.

А что такое разработка ментальной карты? На листе в свободной форме нужно изобразить то, что волнует, а вокруг центрального образа разместить рисунки-ассоциации. Получается что-то вроде дерева, представляющего проблемный вопрос в виде схемы, где проще найти ответ или решение. Интеллект-карту называют универсальным ключом к высвобождению скрытого в мозге ресурса.

Методики осознанного и бессознательного рисования, исцеляющие душу, в «Красной гвоздике» гармонично дополняют программы телесного оздоровления. Недавно появились медитативные практики.

-2

– Лучший отдых – это отдых с пользой. Оздоровительный центр «Красная гвоздика» – идеальный вариант для совмещения оздоровления с релаксацией, – отметила заместитель директора по медицинской части, руководитель филиала «Центр оздоровления и реабилитации «Красная гвоздика» Елена Максимова.

О Центре оздоровления и реабилитации не понаслышке знают многие жители Югры и Ямала, Тюменской области. В «Красную гвоздику» приезжают пациенты с болезнями костно-мышечной, нервной, эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата, системы кровообращения и органов дыхания. И для каждого опытные доктора подбирают индивидуальную программу оздоровления, ведь в распоряжении пациентов более 100 видов медицинских услуг.

-3

В лечении применяется йодо-бромная, бромная, хлоридно-натриевая вода высокой минерализации, сравнимая по составу с водами Чёрного моря, но с более высокой концентрацией полезных веществ. Она поступает из расположенной на территории санатория скважины глубиной 1270 метров.

В авторских оздоровительных программах Центра используются воздушные и солнечные ванны, терренкур, фитолечение, флоротерапия, гипокситерапия («горный воздух»), плавание в открытом бассейне с термальной водой, лечебная физкультура.

-4

Сотрудники «Красной гвоздики» тепло встречают гостей и стараются сделать их пребывание в санатории максимально приятным и насыщенным. Программу лечения дополняют праздники, конкурсы¸ дискотеки, брейн-ринги, кинопоказы и видеоэкскурсии. Зимой работает пункт проката лыж и коньков, а летом – велосипедов, самокатов и роликов.

++++++++++++++++++++

Гирудотерапия и СПА

В санатории «Красная гвоздика» есть услуги по иглорефлексотерапии, гирудотерапии, криотерапии, мануальной терапии, СПА-терапии (фитобочка, альфа-капсула, финская и инфракрасная сауны). При желании можно провести УЗИ-исследования, посетить стоматолога, кардиолога, эндокринолога, невролога и травматолога-ортопеда.

Серебряный возраст

Одно из направлений работы санатория – развитие программ по содействию активному долголетию граждан. Врачи проводят для гостей «серебряного возраста» мастер-классы по возрастному питанию, поддержке и контролю здоровья, спорту, психологии, профилактике когнитивных нарушений.

Сколько стоит?

Санаторно-курортная путевка – от 3520 руб. в сутки. Курс 7–21 день.

В путёвку входит: проживание в выбранном номере, 4-разовое питание, культурно-досуговые мероприятия, приём врача, процедуры. Процедуры по путёвке: бальнеотерапия, ручной массаж, теплолечение, аппаратная физиотерапия, лечебная физкультура.

Путёвка выходного дня – от 2700 руб. в сутки (от 2 суток и более).

В путёвку входит: проживание в выбранном номере, 4-разовое питание, культурно-досуговые мероприятия, купание в открытом бассейне, тренажёрный зал.

Если статья была вам полезна, будем благодарны, если вы поставите лайк или поделитесь публикацией в соцсетях. Подписка на канал «Здоровье 365» позволит вам получать новые полезные публикации о медицине в Тюменской области, ХМАО и ЯНАО.