Стройные любовницы в постельных сценах, советы, в какой позе лучше всего выглядеть в интимной ситуации... Между тем, хороший секс не имеет ничего общего с пропорциями тела. Как избавиться от комплексов? Начните с укрощения комплекса наготы.
— Мы живем под давлением поджарого и крепкого тела. Выражается ли это в самооценке в сексе? Узнаем мнение психолога доктора Николь.
— Привлекательность тела всегда была связана с понятием сексуальной привлекательности. Мы можем спорить, хорошо это или плохо, но люди также примеряют это к себе, хотят ли они лечь в постель с этим человеком. Если культурная норма весьма ограничительная, т.е. признается уместной только определенная форма и размер груди, ягодиц, губ, черт лица, – то тут нет места разнообразию.
И все же есть прелесть в том, чтобы быть другим. Слепо следуя современным канонам красоты, мы даем себе вечную неуверенность в своем теле. Если я не выгляжу как красавица, как я могу чувствовать себя привлекательной и манящей? Если я не чувствую себя привлекательной, то как мне обрести уверенность в себе в спальне, где я также чувствую, что меня оценивает мужской взгляд? Это порочный круг.
Уже есть ряд исследований, показывающих, что женщины, просматривавшие журналы или фотографии в Интернете в течение определенного периода времени с отретушированными изображениями женского тела, имеют резко заниженную самооценку, незначительное самопринятие и испытывают целый спектр сложных эмоций – от грусти до отчаяния и гнева. То, как культура обращалась с предметом тела в течение нескольких десятилетий, является извращением.
— Что вы имеете в виду?
— Кажется, что мы живем в свободе решать, что делать с нашим телом. Казалось бы, все старые правила внешности и поведения исчезают, однако не все так просто. В публичном пространстве человеческое тело обычно используется как рекламный набор, используется как сообщение в социальных сетях – просто используется как объект. С другой стороны, он подвержен многочисленным ограничениям, которым мы подчиняемся без ропота, подобно нашим прабабушкам, которых можно было зашнуровать в тугие корсеты.
Теоретически мы можем одеваться, как хотим, и выглядим, как хотим, но канон красоты и формы женского тела еще более строг, чем в конце прошлого века. В 90-х супермодели выглядели как богини, а женщины хотели быть похожими, но по большей части знали, что это невозможно.
Сегодня Интернет доказывает нам, что идеальный образ у нас под рукой. Так что, если вы не выглядите идеально, вы недостаточно стараетесь. Это уже не культурное давление, это скорее террор. Причем это касается как подростков, чье отношение к телу только формируется, так и взрослеющих полных комплексов и неуверенности, двадцати- и тридцатилетних, которые чувствуют, что через месяц после рождения ребенка они должны влезать в школьные джинсы.
— Слишком маленькая грудь, целлюлит, полоска на животе... неужели все это имеет значение для партнера?
— Я отношусь к этому радикально: если вы были в отношениях с мужчиной, у которого возникают проблемы в сексе связанные с размером вашей груди или несовершенной кожей на ягодицах, то такой мужчина вам не нужен.
Но пойдем дальше. Если женщина считает, что каждый мужчина, с которым у нее могут быть отношения, будет судить ее в соответствии с определенными культурными нормами, она попытается приспособиться к ним, чтобы увеличить свои шансы на успешные любовные отношения.
Казалось бы, все звучит логично, но здесь стоит остановиться и немного подумать. Мы живем, чтобы нравиться другим людям? Принесут ли мне счастье отношения, которые я строю только на внешнем виде? Момент, когда мы отключаемся от ожиданий других людей в отношении нас и начинаем признавать наши принципы, – это момент истинной свободы.
Мы имеем право любить свои тела в их полном несовершенстве. Потому что всякое тело, также прекрасно сфотографированное, прооперированное, несовершенно – потеет, тоскует, стареет. Потому что мы несовершенны, и именно такими мы хотим, чтобы нас любили.
— Мужчины тоже комплексуют в постели?
— Они никогда не подвергались такой строгой оценке. Есть даже такая поговорка: «лишь бы он был красивее черта». Эту ситуацию сложно сравнить с тем, как многого ждут от женщин в плане внешности, ухода за собой и привлекательности.
Однако мужчины также страдают, потому что они соревнуются из-за размера полового члена, времени эрекции, банковского счета и социального положения. И, конечно же, это извечный вопрос, достаточно ли они мужественны.
Одним предложением – они тоже боятся показаться непривлекательными и тоже чувствуют себя неуверенно в постели, гадая, будут ли они соответствовать требованиям. Стоит заметить, что представители обоих полов гонятся за несуществующими идеалами, чтобы получить одобрение. И когда они даже доходят до постели, они не способны испытать удовольствие, потому что в этой постели встречаются два человека, которые стараются притворятся кем-то другим, кем-то лучше.
— Кровать – это вторая после пляжа зона, где наше тело обнажено. Мы можем завернуться в парео на пляже, а в постели?
— Если мы чувствуем дискомфорт в постели из-за того, как выглядит наше тело, то мы должны вернуться к началу. Это значит, что нам нужно видеть тело не как костюм, прикрывающий наше «Я», который должен быть адаптирован к современным тенденциям, а как его наиболее осязаемое и физическое излучение.
Когда мы чувствуем себя неуверенно в теле, мы чувствуем себя неуверенно во многих сферах жизни. Испытывая стыд, смущение, страхи – мы испытываем всю свою неадекватность. Нет парео, чтобы скрыть это, и нет макияжа, чтобы скрыть это. Чтобы прийти к тому, что вы принимаете все аспекты себя – от недостатков характера до обхвата бедер – вам нужно осознать, что ваше тело – это действительно вы.
— Как привыкнуть к собственной наготе?
— Если мы взрослые люди и нам нелегко относиться к своей наготе как к естественной, стоит задуматься об убеждениях, стоящих за этим. Мы можем думать, что это «легкомысленно» или «не подходит для того, чтобы выставлять напоказ свое тело таким образом», мы можем даже думать, что есть что-то неправильное в том, чтобы быть обнаженным. Многое зависит от того, насколько одобрительное отношение к телу и наготе преобладало в нашем доме.
Работа с этими убеждениями – например, спрашивая себя, согласны ли мы с ними – должна снять напряжение с нашего мышления. За этим может последовать второй шаг: визуальное привыкание к виду тела таким, какое оно есть. Мы можем смотреть на себя в зеркало после принятия ванны, ходить голышом по квартире. Важно в это время воздержаться от негативных оценок и не критиковать себя.
— Нагота стимулирует или является обычным явлением в повседневной жизни?
— Правил нет. Будут люди, которые будут чувствовать мурашки по спине каждый раз, когда видят партнера в обнаженном виде, в то время как другие очень быстро к этому привыкнут. Конечно, одно повторяющееся снова и снова занятие нас скорее утомит, поэтому, если мы хотим сделать из этого очаровательного недостатка афродизиак, давайте попробуем изменить отношение к нему.
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Нет ссор – пора расходиться
Где нет трений и эмоций, там фальшь и поверхностность. Поэтому вместо того, чтобы избегать конфликтов и напряженности в отношениях, давайте лучше научимся спорить. Самое главное испытание совместной жизни – это...
Ментальные привычки, лишающие нас счастья
Какие мысли отдаляют вас от полноценной и счастливой жизни? Узнайте о восьми ментальных привычках, которые вам нужно исключить, чтобы освободиться от диктатуры собственного разума и освободить...
Какие маски мы носим? Что скрываем под ними?
Маска, маска снова маска. Все мы в какой-то момент носим разные маски, все зависит от нашего настроения и обстоятельств, но некоторые носят их так долго, что они могут прилипнуть к ним навсегда...
Женоненавистники. Как понять – относитесь вы к ним или нет
Женоненавистничество – это сильное предубеждение, даже ненависть, по отношению к женщинам. Оно проявляется, среди прочего, в нежелании сотрудничать с женщинами, в неуважении, а иногда и в застенчивости и...
10 признаков измены
Вы подозреваете, что у вашего мужчины может быть роман? Вы знаете, что что-то происходит, но у вас нет веских доказательств того, что это другая женщина? Прежде чем решиться на серьезный разговор, убедитесь, что...
Психология безопасности. Как создать систему личной безопасности
Безопасность – это одна из основных потребностей человека. По сути, каждому из нас нужна персональная система безопасности, потому что все мы разные по возможностям и потребностям, а также условиям жизни...
И еще кое-что интересное:
Не мешайте ему влюбиться в вас
Методика, которая оживит даже мужа. Вы станете ему дороже всех его друзей. Он будет носить вас на руках. Вас не будут бросать, вы начнете получать подарки от жизни, вам не будут изменять...
Как одним взглядом влюбить в себя любого
Как очаровать любого мужчину взглядом за считанные секунды. Как овладеть этой техникой за 15 минут и пользоваться всю жизнь. Как с помощью взгляда получать от мужчин дорогие подарки и внимание...
Как познакомиться с богатым мужчиной
Освойте необыкновенно мощные техники женского гипноза, чтобы стать невероятно притягательной и уверенной в себе, и научиться привлекать и привязывать к себе самых успешных и богатых мужчин...