Замещение — способ психики защититься от непереносимых переживаний, в результате которого эти чувства перенаправляются с первоначального объекта на другой с целью самозащиты.
⭕️ Например, человек, на которого накричал начальник, может сдержать себя в его присутствии и не ответить о том, что «со мной так нельзя», но зато сможет накричать вечером на своего ребенка дома. Он не осознает, что оказавшись объектом его раздражения, ребенок просто «замещает» начальника.
Такому человеку требуется выместить возникший гнев, однако делать это в общении с начальником опасно. Поэтому негативные эмоции переадресовываются менее угрожающему объекту: ребенок вряд ли может дать достойный отпор.
Корни эта защита имеет в детстве: если на маму злиться ребенку небезопасно, то он начинает, например, ломать игрушки, разыгрывая сцены «наказания». Так он может ощутить безопасность и присвоить иллюзию контроля над ситуацией.
📛 Объектом замещения может стать и любой случайный объект, следствием чего могут быть, например, хамство в общественном транспорте, грубость на работе, порванный в гневе рисунок, испорченная мебель и т.д. Кажется, это знакомо многим?
Менее распространенная форма замещения, когда оно направляется против самого себя: враждебные импульсы, адресованные другим, переадресовываются себе и человек начинает чувствовать подавленность или осуждать самого себя. Тогда это называется аутоагрессия.
🌻 Преодоление внутреннего конфликта, основанного на замещении, возможно через осознание того, кому на самом деле адресованы сильные чувства. Это осознание не всегда возможно: например, человек, который часто обижается на самом деле своей обидой требует внимания и уважения от кого-то, но это требование настолько болезненно из-за недополученного признания в детстве.
В любом случае, прямое выражение агрессии ее истинному адресату позволяет человеку избавиться от многолетних оков скопившихся внутри негативных подавленных чувств и эмоций.
А за кем, в каких ситуациях вы когда-либо наблюдали этот механизм?
❤️ Ставьте нравится, если было интересно: так я понимаю, о чем вам нравится читать.
__________________________
👉 Что еще можно почитать на канале:
7 шагов к обретению эмоциональной стабильности
Я не хочу общаться с родственниками
___________________________
Подписывайтесь https://dzen.ru/psychoanalysis_as_art, чтобы не пропустить новые полезные статьи о здоровой психике.
___________________________
Ещё больше полезного в моем Телеграм-канале 👉 https://t.me/psychoanalysis_as_art