Упругость, прочность, эластичность кожи предопределены генетически. Но слабая генетика — не приговор.
Если мы знаем, какие именно поломки есть в нашем теле, клетках, то будем бережнее относиться к себе. В частности, не делать процедуры для кожи, в которых риск побочного эффекта выше, чем ожидаемый позитивный.
Разобраться в этом вопросе поможет кейс из моей практики. Это история про мою клиентку и ее занятия фейс-фитнесом.
Возможно, вы тоже пробовали различные методы активного самомассажа лица. Курсов на эту тему сейчас предостаточно - это популярно и прибыльно. При этом в моем онлайн-проекте Академии Свободного Возраста курса по фейс-фитнесу вы не найдете. Ниже дам объяснение и на этот счет.
С генетикой не поспоришь
За красоту и гладкость кожи отвечает коллаген. До 35-40 лет разрушение коллагена находится в балансе с его формированием. Но если не управлять своим образом жизни, все пустить на самотек, то процесс старения коллагена ускоряется многократно.
Более 30% мужчин и женщин имеют генетическую предрасположенность к ускоренному распаду коллагена. У них активно работает фермент коллагеназа, к 40 годам появляются проблемы суставов, кожи, связок и ухудшение качества волос.
Другая генная поломка, почти у каждого второго, связана с повышенной склонностью к гликированию белков. Иными словами — это сниженное сопротивление кожи к склеиванию, сшивкам, которые нарушают функции сокращения, эластичность, прочность.
При чрезмерном употреблении жареного или сахаров, излишнем воздействии солнечного света, белок сшивается со свободными сахарами и перестает работать.
За сохранение эластичности кожи отвечает эластин. Только 50% людей в мире защищены по данному гену, у остальных проявляется полиморфизм (полная или частичная мутация).
Это проявляется хрупкостью кожи, склонностью к растяжкам и слабой регенерации. Такую кожу категорически нельзя излишнее массировать.
Случай из практики «заговор генетики»
Итак, ко мне на консультацию обратилась женщина. Назовем ее Варвара. Мы встретились лично и первое, что я отметила: ее лицо пережато, неровное, особенно это видно в нижней трети лица.
Варвара пожаловалась мне на брыли и носогубную складку, которая словно «шишками пошла».
При этом у женщины полноценный питьевой режим, она принимает коллаген, прошла курсы фейс-фитнеса у ведущих мастеров и думает сама выучиться на такого специалиста.
Варвара занимается фейс-фитнесом регулярно — утром и вечером. Ей кажется, что результат отличный, но я вижу, что лицо неестественно перегружено тяжелой гримасой.
Вроде бы она делает все, чтобы лицо выглядело молодым и свежим, но состояния юности, свечения кожи изнутри, гладкости и расслабленности нет.
Поэтому я предложила женщине пройти генетический тест MyBeauty - 34 гена красоты. Управлять можно только тем, что знаешь. Здесь крылась явная тайна наследственности или «заговор генетики».
И без теста было понятно, что с коллагеном такого быть не должно. Ведь его дополнительный прием давал быстрый и заметный результат. Ногти крепкие, блеск волос, кожа упругая.
Исследование генов красоты вскрыло особые поломки. Повышенная способность к гликированию белка при полном полиморфизме эластина. Это означало, что накопленные сахара в прошлом уже никуда не уйдут. Образовались сшивки гликации, которые сложились в синдром сахарного лица.
На фоне застарелого синдрома Варвара начинает заниматься фейс-фитнесом. А эластин-то хрупкий. Активно разрушается и не успевает возобновляться.
Шишки, о которых я упоминала ранее, оказались результатом мышечных спазмов. Женщина простимулировала не омоложение, а деформационный тип старения.
Новый маршрут омоложения
Когда генетическая картина становится ясна, то можно разработать программу процедур омоложения кожи и подобрать подходящую косметику, стимулирующее питание.
Важнее всего, что так, я, как специалист, вижу риски и могу предупредить о них клиентку. Например, при данных результатах генетического теста можно делать общий массаж на все тело, мягкий лимфодренажный массаж, но не вакуумный, баночный по лицу, который так полюбила моя клиентка.
Варваре важно избегать контрастные процедуры, когда из бани в 100 градусов прыгают в ледяной бассейн или растираются льдом для закаливания. При этом можно посещать турецкий хамам. Что одному хорошо, другому может навредить.
Фейс-фитнес безоговорочно всем не подходит
Как у любой интенсивной процедуры у него есть противопоказания, и они не определяются по опроснику или визуально.
Есть и общие оздоравливающие и омоложивающие рекомендации, те которые улучшают эластичность кожи, даже при генных полиморфизмах:
- Выполнять скульптурирующий профессиональный массаж на растяжение и расслабление мышц,
- Аппаратная процедура микротоки,
- Прием аминокислот- предшественников глутатиона (цистин, глицин, глютаминовая кислота)
- Дополнительный прием органического кремния
- Пропивать курсами коллаген и ускорители его синтеза (бустеры).
Моя клиентка нехотя, но отказалась от фейс-фитнеса. Решила провести эксперимент, что будет с ее лицом без этих занятий. Она сходила к косметологу для снятия зажимов на лице — 3 сеанса буккального массажа. Далее перешла на домашние микротоки.
Уже сейчас шишки на лице ушли, появилась расслабленность. Когда лицо расслаблено, оно становится мягким и очаровательным. Состояния молодой юности удалось добиться всего за 2 месяца после того, как Варвара перестала «третировать» свою кожу.
Я не говорю про однозначный вред фейс-фитнеса. Кому-то он подходит. Но такой вывод можно сделать только после расшифровки результатов генетического теста, который помогает принять грамотные решения.
Алгоритм омоложения
Выстраивается из приема еды и отказа от продуктов воспаления, из обогащения рациона активными добавками, физических упражнений, косметологических программ и косметических средств.
Системный подход с соблюдением биоритмов неизменно дает результаты продленного действия. Потому что все это формирует простые ежедневные привычки красоты.
Моя рекомендация всем женщинам без исключения, которые заботятся о своей красоте — сдать генетический тест MyBeauty от Mygenetics (не на правах рекламы, а как дружеский совет). Мой купон lifeup дает бонус — минус 5% от стоимости теста.
Чтобы попасть за расшифровкой генетических данных именно ко мне на консультацию, приглашаю до оформления заказа прийти ко мне на бесплатную 20-минутную встречу. Заранее определимся в прицельными шагами системного омоложения. Пишите на канал в телеграм под любым постом https://t.me/biohacking_lifeup
