Сезон летней парковой гимнастики закрыли в Новосибирске. Несмотря на уже не такую тёплую погоду, как летом, на финальное занятие пришло необычайно много участников. Некоторые из них занимались в Центральном парке всё лето. Упражнения укрепляют мышечный корсет, оздоравливают позвоночник и заряжают энергией.
«Это не просто зарядка, которая была по утрам. Это именно для того, чтобы организм пришёл в состояние энергетического потенциала. Проще говоря, позвоночник генерирует электрическую энергию, которая необходима на весь день. Мы же телефон заряжаем? Заряжаем. Так же и организм. Занимались мы три месяца, многие сделали результаты. Кто-то сел на шпагат, кто-то стал хорошо, пластично сгибаться вперёд-назад», — рассказал тренер по парковой гимнастике Владимир Ефремов.
Уличную гимнастику планируют возобновить в декабре. К физической нагрузке на свежем воздухе добавят элементы закаливания.
Подробности — в сюжете «Новосибирских новостей»:
Видео: nsknews.info
