Почему мы не меняемся? Почему мы всегда поступаем одинаково, даже если заранее репетировали сценарий действий? В этой статье предлагаю обойтись без сложных терминов, а объяснить все просто и в будущем понять почему именно так и не как иначе мы поступаем в определенных ситуациях.
Всем, что мы делаем управляет наш мозг. Я думаю это ни для кого не секрет. Мы постоянно совершаем одни и те же действия. Это происходит на автомате, и иногда после того как все произошло мы корим себя за то, что я не хотел так реагировать, но почему-то произошло все как обычно.
Например, при встрече на улице с большой собакой вы постоянно испытываете страх, или встречая неприятного вам человека, испытываете раздражение. Некоторые действия вы вообще выполняете на автомате, например чистите зубы. Вы ведь не задумываетесь как двигать своей рукой, чтобы почисть все зубы?
Как же это все происходит??? Правильнее всего сравнить человеческий мозг будет с компьютером. Давайте разбираться почему так.
Вы всегда реагируете одинаково потому что, когда в мозг приходит сигнал из внешней среды, например вы увидели большую собаку, он активирует определенную программу действий. И в этот момент все начинает происходить для вас на автомате. По какой-то причине вы сами создали этот сценарий поведения, в определенной ситуации, установили его в свой мозг и теперь ему следуете.
Человеческий мозг как компьютер не может работать иначе, чем говорят алгоритмы, заложенные в программное обеспечение. Поэтому вы не можете ни с того ни с сего перестать бояться больших собак, или испытывать раздражения к неприятным вам людям. Чтобы изменить сложившиеся стереотипы поведения, как в компьютере нужно поменять программное обеспечение. Иными словами удалить старую программу и установить новую.
Теперь лишь возникает главный вопрос: как это сделать??? Тут все точно так же как с компьютером. Либо вы продвинутый пользователь или даже программист (психолог) который может сделать с компьютером все что угодно (не важно свой или чужой), или вы «чайник» который с трудом умеет лишь включать компьютер и пользоваться тем, что там установлено (обычный человек).
Если вы относитесь ко второй категории и вы понимаете, что ваш компьютер сломался, что вы будете делать? Попытаетесь починить сами, или отнесете его специалисту???
