Психолог Евгений Звягинцев

Вот и подошли мы ко второму месту нашего ТОП-3 подводных камней на пути к осознанности.  Сегодня мы представим иную ситуацию. Допустим, что мы преодолели первый камень и у нас все получилось. Мы растем, повышаем уровень своей осознанности, уже по-другому начали реагировать на проявления внешней среды. Все круто. Но тут человек может встретить на пути камень №2. Я его называю «игры просвещенного эго». Что в такой ситуации начинает происходить с человеком? Он начинает думать, я то уже другой, я...

Как и обещал, мы начинаем разбор основных подводных камней на пути к осознанности. И вот первый из них. Лично я его называю «Все и сразу». Никого не хочу сейчас обидеть из моих дорогих читателей но эта фраза наиболее полно показывает в чем тут дело, тем более это народотворчество, а не мои личные слова. «Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет». Все ее знают, и многие продолжают действовать точно также. Широка душа наша русская, не привыкла она к полумерам. Нам ведь все или ничего. Если...

С этого поста я хочу начать разговор об одной из интересных тем, которая стала очень актуальна в последнее время. Это осознанность. Из каждого утюга кричат, что нужно становиться осознаннее. И тому есть причины: не самое легкое время, и люди как-то пытаются найти пути решения для себя, и это, банально, очень хорошо продается. Сразу скажу, что я не отношусь к этому плохо, наоборот это классно. Есть проблемы в том, как нас к этому пытаются привести, якобы, «духовные учителя», и с какими проблемами можем столкнуться мы сами...

Давайте с вами подумаем, что такое уют, и как вы его для себя определяете? Для кого-то это может быть дизайнерский ремонт, для кого-то эргономичное пространство. Думаю, что каждый выберет что-то свое.  Но есть и одна общая черта. Уют, это не только вещи, цвета, эргономика, это еще и ваше внутреннее состояние. От того, как вы относитесь к пространству вокруг вас, какие эмоции у вас с ним ассоциируются, так вы и будете его ощущать. Простой пример. Например, вы в детстве классно проводили время у бабушки в деревне; от этого у вас остались только теплые воспоминания...

Кто считает, что у него есть проблемы? Практически никто. Все считают, что так и должно быть. Лично я очень редко встречаю людей без проблем. И это не мои клиенты, а обычные люди которые попадаются мне в обычной жизни. Почему мы не видим, что происходит с нами? Это дело не привычки и не примера других. Просто для подсознания ничего негативного нет. Все, что есть в нас, все нужно.  Все что нами управляет, создает наше поведение, настроения и реакции было создано нами. Как я говорил в своих статьях ранее, это коренные убеждения...

Постоянно встречаю такие подборки. Как вы думаете, если прочитать книгу, что-то измениться в вашей жизни? Да измениться, вы не «залипали» в телевизор или телефон, а читали книгу, это огромный плюс, вы узнаете что-то новое- тоже плюс. А измениться ли ваше мышление, как нам обещают авторы подобных статей? Давайте сначала рассмотрим как мы мыслим. Когда-то в силу каких то обстоятельств, вы придумали, как вы будете себя вести: назовем это корневым убеждением. Относительно него вы строите убеждения в похожих ситуациях или в тех случая, когда как-то соприкасаетесь с похожими факторами...

Я не так давно на Дзене, и ранее у меня был блог средних таких размеров в инст. Но в связи с понятными обстоятельствами стало проблематично продолжать его вести, а нет так давно у меня вовсе заблокировали аккаунт.  Но такого хамства и пренебрежения я не встречал никогда. Во всей красе поколение хамства, при чем это люди много старше меня, которые за человека не считают любого, кто младше более 15 лет. К слову, не то что в социальных сетях, в жизни не доводилось слышать подобной формулировки оскорбления...

«Я - это то, что с собой сделал, а не то, что со мной случилось». Карл Юнг Как думаете, верно? Но я бы перефразировал. «Я - это то, что с собой сделал в детстве, а не то, что со мной случилось». Скажите, вы верите в то, что вы всю жизнь психологически развиваетесь? Нет. То что вы думаете, что вы научились по-другому реагировать на какие-то вещи, это не так. В любой кризисной ситуации вы вернетесь в привычные реакции. Почему? Наше поведение зависит от установок, которые движут нами. За счет них мы мы реагируем определенным образом на ситуации в нашей жизни, делаем определенные выводы...

Наткнулся в интернете на опрос ВЦИОМ (Всероссийский центр изучения общественного мнения): в чем видят смысл жизни Россияне.  Прочитал и понял, почему у нас все так. Большая часть людей серая, грустная и погруженная в постоянные проблемы. Практически 95% опрошенных видят своим смыслом жизни воспитание детей; 94% в создании хорошей семьи. С одной стороны все круто. Благие цели и нужные. Это базовая потребность человека, не спорю. Но…  Пойдем с конца. Создание хорошей семьи. Что значит хорошая?...

Сколько сейчас обещаний в интернете? Мы решим ваши проблемы, у вас будут идеальные отношения, мы сделаем из вас высокоэффективного человека. Пусть сейчас в меня кинут камень все психологи, но не сделаем.  Все очень просто. Все это уже есть в вас. Вы способны создавать идеальные отношения, быть эффективными, жить без проблем. Но вы этого не хотите. А может и хотите, но ленитесь. Вы привыкли к тому, что у вас есть. Вы привыкли к себе. Мы постоянно реагируем одинаково. Со временем даже кажется, что жизнь тоже не может идти по другому сценарию...