Натали Роджерс выделяет девять принципов, составляющих основу применения различных форм творческой экспрессии в психотерапии:
1. У всех людей есть врождённая способность быть творческими.
2. Творческий процесс является оздоравливающим. Продукт самовыражения – это важное послание индивидууму от самого себя.
3. Личностный рост и высокий уровень осознанности достигаются через самоосознавание, самопонимание и инсайт.
4. Самоосознавание, самопонимание и инсайт достигаются через погружение в наши эмоции. Чувства горя, гнева, боли, страха, веселья и экстаза представляют собой туннель, через который мы можем пройти для достижения личностного роста и целостности.
5. Наши чувства и эмоции – мощный источник энергии. Эта энергия может быть направлена в творческую активность, где реализуется и трансформируется.
6. Экспрессивное искусство – движением, живопись, литература, звук, музыка, медитация и скульптура ведут нас к осознаванию. Они позволяют выразить неизвестные части себя и получить о себе новую информацию, необходимую для осознавания.
7. Любые артмодели творчески связаны между собой. Когда мы двигаемся, это влияет на то, как мы пишем или рисуем. Когда мы пишем или рисуем, это влияет на то, как мы чувствуем и думаем. Во время творческого процесса одни формы искусства стимулируют и питают другие, приводя нас к внутреннему смыслу и сущности, которые являются основной энергией нашей жизни.
8. Существует связь между нашими жизненными силами (нашим внутренним смыслом, духом) и сущностью нашего бытия.
9. Когда мы путешествуем по внутреннему миру, открывая свою сущность или целостность, мы открываем и нашу связанность с внешним миром. Внутреннее и внешнее становится единым.
©Анна Принц
