Выбор правильного тренера — важная составляющая ваших занятий в фитнес-центре, если вы хотите добиться ощутимых результатов. Хотя большинство тренеров в этой индустрии являются профессионалами и заботятся о своих клиентах, иногда можно встретить тех, кто не соответствуют высоким стандартам. И вот наша подборка специалистов, от которых лучше держаться подальше.
Вредные тренеры
1. Бездушный бизнесмен
Этот тренер больше заинтересован в зарабатывании денег, чем в вашем физическом благополучии. Он будет пытаться продать вам дорогие программы тренировок или добавки, не учитывая ваши индивидуальные потребности и цели. Такой тренер может также назначить вам слишком интенсивные тренировки, даже если это может причинить вред вашему здоровью.
2. Тренер-блогер
Сразу отметим, что мы не против того, чтобы тренер был блогером, здесь важно другое: чтобы тренерское блогерство не мешало вашим занятиям. Да, есть такие тренеры, которые делают из своих клиентов фотографов и видеографов. Иногда в зале можно увидеть, как клиент снимает очередной «жим» своего учителя. Тут важно обращать внимание на то, сколько времени он уделяет вашим запросам и уделяет ли. Если тренер все время находится в своем телефоне и только изредка возвращается к вам, это точно тревожный звоночек.
3. Обаятельный новичок
Нет ничего плохого в том, что человек только начал свою карьеру в этом направлении. Другое дело, если у новичка недостаточно знаний и он рвется в бой, выдавая себя за квалифицированного специалиста. Он может назначить вам неправильные упражнения или неадекватные нагрузки, что, в худшем случае приводит к травмам, в лучшем — недостаточным результатам.
4. Тестостероновый «бум»
Вы, наверняка, видели таких тренеров в фитнес-центрах: накаченные, гордые и все время поигрывающие мышцами. Основной упор они делают на том, что вы удостоились чести быть учеником такого человека. Они, конечно, составят вам программу, но вот за вашим прогрессом будут наблюдать свысока и здесь вы вряд ли обнаружите большое желание тренера корректировать вашу тренировку в зависимости от ваших возможностей и результатов. Помните: хороший тренер всегда адаптирует тренировки под вас.
5. Старовер
У каждого тренера есть свой собственный стиль и подход к тренировкам, но некоторые могут придерживаться устаревших или неэффективных методов. Если ваш тренер не обновляет свои знания и не следит за новыми тенденциями в фитнесе, то его тренировки могут не давать желаемых результатов или вовсе быть опасными.
И последнее, не будем выводить это в отдельную категорию, так как это качество должно быть естественным с каким бы тренером вы не столкнулись. Безопасность. Она должна быть приоритетом для любого тренера фитнес-центра. Тренировки призваны помогать улучшить ваше здоровье, а не погубить его.
Вы рассматриваете для себя профессию тренера, но не хотите попасть под одну из вышеперечисленных категорий? Тогда записывайтесь на наш курс для тренеров-преподавателей, и вы станете настоящим профессионалом, о котором будут только лучшие отзывы!
