💙Еще раз о пользе занятий 💙
Исследованиями отечественных ученых выявлены различные положительные эффекты влияния водной среды, носящие системный характер, а именно:
*Вовлечение в дыхательный процесс всей легочной ткани;
*Рефлекторное расширение сосудов головного мозга, в ответ на повышение концентрации углекислоты в крови, в результате “затаивания” дыхания;
*Повышение стойкости организма к гипоксии;
*Облегчение периферического кровообращения;
*Усиление присасывающей способности грудной клетки, что облегчает приток к сердцу венозной крови;
*Улучшение обмена веществ и топографии жировой ткани;
*Ауторегуляторное формирование циркадных ритмов локомоторных функций и утреннего хронотипа активности (“жаворонки”);
*Синхронизация деятельности организма со средовыми факторами;
*Создание более высокого уровня функциональных резервов организма;
*Повышение общей неспецифической резистентности организма;
*Формирование четко выраженных поведенческих и вегетативных “предстартовых” реакций и положительного эмоционального тонуса;
*Тренировка систем терморегуляции
