Вот и наступила долгожданная школьная пора. Каждый школьный день, каждое утро перед школой - это особый момент, когда ребёнок должен отправится в школу сытым и с хорошим настроением.
Каждый из нас помнит, как в детстве родители готовили нам завтрак, чтобы мы набрались сил перед учебным днем. Такой заряд энергии и питательности просто необходим для активной работы мозга и хорошего настроения.
Ребенок, отправляющийся в школу натощак, скорее всего будет отвлекаться на свое голодание, а не на учебный материал. В таком состоянии усвоение новой информации значительно затрудняется, а раздражительность и усталость начинают мешать нормальной работе и общению в классе.
Чтобы избежать подобных проблем, родители должны вкусно накормить своих детей перед выходом из дома.
В этой статье я собрала для Вас подборку вкусных и сытных завтраков, которые с удовольствием будут есть Ваши дети.
Нажимайте на текст синим цветом и Вы попадёте на страницу с подробным рецептом завтрака.
Рада снова приветствовать всех, кто заглянул на мою страничку 🌺
Большое спасибо, что находите время читать мои рецепты! 🌺
Буду благодарна вашим комментариям и подписке
1. Конвертики из лаваша с шампиньонами и сыром
Вкусное и легкое блюдо, приготовление которого не займет много времени. Они идеально подходят на завтрак или на перекус.
2. Драники из лаваша, копчёной колбасы и сыра.
Такие драники можно приготовить из остатков тонкого лаваша. Готовые оладьи вкусные, как в горячем так и в холодном виде. Они замечательно сочетаются с томатным или овощным соусом, а также с зеленью или свежими овощами.
Это блюдо, которое представляет собой своеобразную замену обычному пирогу. Галета с сочной начинкой из фарша и грибов, завернута в нежное, хрустящее тесто. Идеально подходит для тех, кто любит классические пироги, но хочет попробовать что-то новое и оригинальное.
Блинный пирог с сыром - это вкусное и сытное блюдо, которое идеально подойдет для завтрака. Он будет идеальным вариантом для тех, кто любит сыр и хочет насладиться его нежным и пикантным вкусом.
5. Овсяноблин.
Овсяноблины - это не только вкусное, но и полезное блюдо. Овсянка богата растворимыми и нерастворимыми волокнами, что помогает поддерживать здоровый уровень холестерина и улучшает работу пищеварительной системы. Она также содержит множество витаминов и минералов, таких как железо, магний и витамин Е.
Подавать овсяноблины можно с различными начинками и топпингами, выбор зависит от Ваших предпочтений.
Так что, если вы хотите начать свой день с прекрасным и питательным завтраком, овсяноблин - это идеальный выбор.
6. Картофельные драники с яичницей
Не совсем обычное блюдо для завтрака, с ним о еде забудете до обеда. Это блюдо отлично сочетается с свежими овощами и зеленью. Вы можете добавить свои любимые ингредиенты, такие как бекон или сыр, чтобы сделать его более насыщенным и интересным.
7. Бутерброды с намазкой из консервированного тунца
Бутерброды на завтрак с намазкой из тунца - это отличный способ начать утро с легкого и питательного завтрака, который будет давать энергию на весь день.
Завтрак - это возможность для семейного общения и создания положительной атмосферы перед началом дня.
Родители могут провести утреннюю беседу с ребенком, узнать о его планах на день, поддержать и похвалить его усилия. Это поможет ребенку почувствовать себя важным и начать день с хорошим настроением.
Не забывайте про значимость завтрака и создайте комфортную атмосферу в своем доме. Ведь это поможет вашему ребенку отлично провести время в школе и достичь новых вершин в учебе и развитии.
Спасибо, что дочитали статью до конца! 💐
Всего Вам самого доброго, и исполнения всех ваших желаний.
