В сентябре продолжаем питаться экономно и вкусно на небольшую сумму. О запасах на начало месяца и расчете суммы на питание можно узнать ЗДЕСЬ
Покупка продуктов №1 - Глобус, Верный, КБ, ОЗОН, Дикси, Магнит
Покупка продуктов №2 - Вкусвилл, Дикси, Ашан, Глобус, КБ, Верный, Магнит, Светофор, Пятерочка
Покупка продуктов №3 - Вкусвилл, Дикси, Верный, ОЗОН
Покупка продуктов №4 -Tasty Coffee, Вкусвилл, Озон, Верный, Дикси, Магнит, Глобус
Все рецепты можно найти в КАТАЛОГЕ РЕЦЕПТОВ
завтрак быстрый сегодня, но вкусный и питательный: творог с манго и кофе с вафлей. Творог пластовой из цельного молока Вкусвилл, вафля с халвой.
На обед сварила легкий супчик с филе бедра курицы и овсяными хлопьями. Рецепт вот здесь
После обеда - чашка кофе с домашним печеньем гата (кята).
На ужин запекла филе куриного бедра в духовке и овощи
Духовка сегодня работала по полной💪: домашний хлеб быстрого замеса, кексы с корицей, кята, овощи и курица, еще пастрома из индейки
Меню в прошлые годы: