Я много рассказываю про психоаналитическую терапию как про направление, в котором я работаю, но не так часто публикую что-то про кататимно-имагинативную психотерапию, метод, который также является ключевым в моей практике. Сегодня хочу исправить это, тем более, что не так давно я получил статус обучающего психотерапевта при Ассоциации имагинативной психодинамической психотерапии.
🔆Работа с образами или имагинациями — одно из самых мягких, экологичных и глубоких психотерапевтических направлений, которое может быть интегрировано в работу психоаналитического психотерапевта без существенных ограничений.
Кататимно-имагинативная психотерапия (КИП) – одно из направлений психотерапии, вышедшее из аналитической психологии, именно в рамках этого подхода и ведется работа с образами.
Направление базируется на принципах глубинной психологии и привносит в терапевтическое пространство возможность работать с воображением, образным представлением для того, чтобы придать форму бессознательным фантазиям, переживаниям и конфликтам. В этом воображении, таким образом, оказываются представлены как актуальный статус переживаний клиента, так и конфликтный материал, соответствующий фиксациям в прошлом.
⭕️ Кататимно-имагинативная психотерапия способствует проработке эмоционально нагруженного материала в процессе непосредственной имагинации, а также в ходе психотерапевтической беседы и при последующей обработке рисунка, который терапевт может предложить клиенту нарисовать во время сеанса после работы с образом или сделать это дома самостоятельно.
Во время работы с образом психотерапевт задает определенную тему для воображения (например, «цветок», «луг» и т.п.) и клиент, проживая погружение в этот мотив, встречается со своим бессознательным и его ресурсами, минуя рациональные ограничения и защиты. Это позволяет увидеть яснее свое состояние в метафорическом виде и обнаружить те проблемы, что сознанием подавляются.⠀
Например, до имагинации может казаться, что эмоционального выгорания нет, а есть просто усталость, но после образа станет ясно, что это все гораздо глубже, и надо скорее искать время на отдых.⠀
Описать сложнее, чем прожить, но иногда это также называют сновидением наяву или сравнивают с медитацией̆.
Вместе с работой со снами, которые Фрейд называл королевской дорогой к бессознательному, методы КИП позволяют глубже и, что немаловажно, максимально безболезненно прикоснуться к тому бессознательному материалу, который в классическом разговорном психоанализе может дольше оставаться не проявленным.
🔲 В основе метода — современные научные исследования ассоциации имагинативных психотерапевтов со штаб-квартирами в Германии и Швейцарии, которые отталкиваются от масштабных исследований, ведущихся с 60-х годов 20 века при клиниках неврозов и психосоматических лечебницах.
Там работа с имагинациями зарекомендовала себя как самостоятельное направление помощи как клиентам с легким и средним уровнем нарушений, так и более нарушенным пациентам. В этих странах, кстати, работа по методу КИП возможна по медицинской страховке, а очереди к психоаналитикам растягиваются на месяцы и даже года.
Важным преимуществом работы в КИП является возможность краткосрочной психотерапии, направленной на работу с конкретным симптомом (выгорание, панические атаки и т.п.), основанная на регулярной работе с образами (каждую встречу или через встречу).
⏰ Длительность курса обычно около 25 сессий, а результаты позволяют не только избавиться от симптома, но и подготовить почву для того, чтобы психика еще продолжительное время (в том числе и года) работала самостоятельно против повторения беспокоящего симптома.
В своей работе я использую методы имагинативной психотерапии регулярно, но частота и необходимость их использования всегда обсуждается индивидуально.
❤️ Ставьте нравится, если было интересно: так я понимаю, о чем вам нравится читать.
__________________________
👉 Что еще можно почитать на канале:
Как поддерживать близких, которые борются с эмоциональными и психическими сложностями?
7 шагов к обретению эмоциональной стабильности
Почему страшно оставаться в одиночестве. Как детский опыт влияет на способность легче переживать расставания, потери, отказы
___________________________
Подписывайтесь https://dzen.ru/psychoanalysis_as_art, чтобы не пропустить новые полезные статьи о здоровой психике.
___________________________
🌱 Ещё больше полезного в моем Телеграм-канале
👉 https://t.me/psychoanalysis_as_art