Найти тему
ЗОЖ

Старение кожи человека

Оглавление

Старение кожи человека, которое начинается примерно с 25-30 лет, является генетически обусловленным процессом, связанным с замедлением обновления клеток. В результате этого процесса кожа становится морщинистой и дряблой, восстановительные процессы замедляются, количество кожных рецепторов уменьшается, а чувствительность кожи снижается. Все это делает кожу более подверженной повреждениям и инфекциям, а также затрудняет ее заживление.

Старение кожи происходит как изнутри организма, так и под воздействием внешних факторов. Внутреннее старение выражается скоростью прожитых лет, а внешнее старение связано с негативным воздействием солнечной радиации, холодного воздуха, низкой температуры, ветра, загрязнения воздуха, неправильной гигиены, неполноценного и несбалансированного питания, чрезмерного употребления алкоголя и курения, а также воспалениями, вызванными химическими веществами, грубым натиранием, использованием косметики и различными заболеваниями.

Под действием солнечных лучей кожа становится более морщинистой, поблекшей и менее упругой, особенно на открытых участках кожи. Возможность кожи ликвидировать внешние воздействия с возрастом снижается. Если в 11 лет клетки могут полностью восстановиться после повреждений, то в 50 лет человек теряет способность полного восстановления - процесс старения ускоряется.. Кожа также меняется внешне – эпидермис, верхний слой кожи, становится тоньше, что замедляет заживление ран. Отмершие поверхностные клетки не пропускают влагу, делая кожу суше и склонной к шелушению.

-2

После 30 лет жители областей с большим количеством солнечных дней в году теряют около 20% пигментных клеток (меланоцитов) каждые 10 лет. Однако при неравномерном распределении меланоцитов появляются веснушки и родимые пятна. Вследствие недостатка меланоцитов кожа стареющих людей становится более чувствительной к негативному воздействию солнца, увеличивая риск различных заболеваний кожи.

Наибольшие изменения кожи происходят в ее наружном роговом слое. Плотная соединительная ткань эпидермиса теряет эластичность, съеживается и образует морщины. У пожилых людей на коже видны синяки и подкожные кровоизлияния, это связано с ухудшением кровообращения и уязвимостью подкожных кровеносных сосудов, в результате чего кровь легко вытекает при небольших повреждениях. Подкожная жировая клетчатка также уменьшается в объеме, что делает пожилых людей более чувствительными к холоду.

-3

Снижение иммунитета увеличивает риск развития рака кожи и снижает воспалительную реакцию на солнечное излучение. Большинство солнечных ожогов является результатом этой реакции, а не самих ожогов.

Для замедления процесса старения кожи необходимо исключить или минимизировать все факторы, которые негативно влияют на ее здоровье, такие как низкая температура, ветер, сухой воздух, солнечное излучение, загрязнение кожи, неполноценное и несбалансированное питание, чрезмерное курение и употребление алкоголя. Также следует обратить внимание на гормональные изменения, которые могут возникнуть в ходе менопаузы. Соблюдение этих правил способствует поддержанию здоровой и молодой кожи.

Наука
7 млн интересуются