Ваш партнер работает по 12 часов в сутки. Если вы чувствуете тревогу по этому поводу, то это говорит об отсутствии самоуверенности. Вы, как зайчик, который сидит и думает о том, чем он или она занимается и какие сексуальные излишества бывают у партнера в рабочее время.
— Зайчик тоже человек! Что ему делать, чтобы утолить ревность? Например, подъехать в обеденный перерыв к своей второй половинке, чтобы заняться сексом? Узнаем ответ у нашей собеседницы доктора Николь.
— Хочет, пусть занимается. Но зачем что-то делать? Если она или он хочет запутаться с кем-то на работе, пусть делает это. Также нет смысла уговаривать своего партнера сменить профессию на ту, в которой измена статистически редка.
Вопреки статистике, у учителя математики тоже может быть любовница, а то и пара, если захочет... По-моему, надо показывать, как вам безразлично.
— Вы никогда не ревновали?
— Так серьезно – один раз. Давным-давно, когда я позволяла себе хотеть мужчину, который мне очень нравился. До этого я не испытывала ревности, потому что была с мужчинами, которые меня выбирали и очень меня хотели. Так что я знала, что я им нравлюсь, они очень хотят меня, и мне не нужно было ревновать.
Этот тоже хотел меня, но так как он мне так сильно пока не нравился, я чувствовала, что вокруг много привлекательных женщин. И если он мне так нравится, они, вероятно, тоже захотят познакомиться с ним.
— И что? Вы преодолели свою ревность?
— Где там! Я созвала на собрание всех девушек, с которыми дружила, и сказала им, чтобы они помогли мне справиться с этой ревностью. Я сказала, что хочу знать, как они к этому относятся. Этот вызов моих друзей был для меня большим шагом, как в личном, так и в профессиональном плане, потому что тогда я призналась им, что было очень стыдно: что я не так уверена в себе, как притворяюсь.
Именно поэтому каждая хорошенькая девушка, которую я вижу на улице, идя с ним на прогулку или в магазин, заставляла меня бояться, что он бросит меня и полетит за ней.
— Подружки как лекарство от ревности к мужчине?
— Они очень помогли, потому что сказали правду. Одни признались, что завидовали, другие сказали, что нет. И то, что у нас был честный разговор, очень помогло. Тут-то я и сама удивилась, что могу чего-то о себе не знать. Вот я и подумала: «Человек не встречается со своими важными и трудными чувствами, мыслями, пока не почувствует необходимость встретиться с ними».
Именно тогда я столкнулась со своей неуверенностью, когда почувствовала ревность, потому что это меня сильно ранило. Так что моя ревность тоже очень помогала мне на работе, потому что я знала, о чем идет речь, когда в различных группах, которые я уже вела как терапевт, я слышала, как девушки говорили: «Я осмелилась на самого привлекательного парня, и у меня спазмы страха, что он меня бросит. У меня с предыдущими ничего подобного не было…».
Тогда я действительно честно говорю: «Я вас очень понимаю».
— Вы понимаете, а что еще вы посоветуете, когда женщины расскажут вам, как их ранит ревность?
— Мой совет – для начала осознайте, что это очень важный момент в жизни! Потому что здесь они встречаются сами с собой. И это прекрасная возможность познакомиться с собой.
Чувствуя ревность, мы достигаем глубочайшей точки близости, то есть нашей потребности быть принятыми, любимыми, избранными людьми, важными для нас, особенными. Это та точка, вокруг которой разворачиваются все наши страдания, желания, стремления и мечты. Особенно те, что связаны с отношениями, с этим интимным пространством, скрытым от людей.
— Ревность как дверь к правде обо мне?
— Да, потому, что чувствуя это, мы добираемся до самой сути самих себя, до самого глубоко скрытого страха – страха быть отвергнутыми. Сила этого страха заключается в том, насколько родители приняли нас такими, какие мы есть. В какой степени мы были ими одобрены и, следовательно, в какой степени мы наделены чувством собственного достоинства.
— Ревность говорит о том, что, может быть, не слишком много той безусловной любви, которую мы получили в детстве от наших родителей?
— Это сигнал о том, что мы в очередной раз отданы на милость того, примет нас кто-то, восхитится нами или нет, и мы снова будем грызть ногти в углу и не сможем жить дальше.
Когда я сама почувствовала ревность, я приняла решение, что, поскольку это такой важный момент, значит я должна уважать это. Так что главное уже не этот мужчина, а я и мои чувства. Он важен, но в основном как тот, кто вызывает у меня эти чувства.
— Что ж, эти чувства в первую очередь связаны со страхом быть отвергнутой, который может быть непреодолимым.
— И это правильно! Первое, что я сделала, что было для меня очень трудно, – сказала ему такое, что никогда бы не вышло из моих уст раньше: «Боюсь, что ты меня оставишь». До этого дня я была невротически честолюбива, потому что честолюбие также является осью невроза, и я никогда не показывала, что меня ранит.
Я притворялась, что я сильнее, чем я есть. Но тогда я сказала правду и хорошо, потому что он сказал: «Я не хочу оставлять тебя».
Потом я начала интенсивно работать над собой. Я также посещала терапии, курсы, семинары и лекции. Так что я прорывалась сквозь себя. Это было время не только ревности, но и беспомощности, которую я чувствовала по отношению к этому человеку.
— Беспомощность рядом с ревностью?
— Да, я была, как маленькая девочка, потому что тут появился рыцарь на белом коне, но вместо прекрасной принцессы, в которую он влюбился, он встретил младенца, плачущего от страха, что он будет следующим человеком, который бросит ее. Или он не будет любить так сильно, как ей это нужно.
Мои родители меня не бросили, но я боялась не столько того, что меня бросят, сколько того, что меня не примут такой, какая я есть. Что мужчина, которого я люблю, не будет относиться ко мне так, как мне нужно. И это было вне моего контроля. Все, казалось, зависело от него.
— Где положительный опыт, который помог вам больше никогда не испытывать ревность?
— Я испытала много страха, беспомощности, много сомнений, но также увидела, как я могу постоять за себя, насколько я честна с собой. Как много я могу сделать благодаря людям, пока я открыта для них и не претендую на то, чтобы что-то делать. Ставлю на себя и на правду, а не на «победу».
Женщины часто останавливаются на этой «победе»: «Он мой!». Женщины думают, что им достаточно иметь этого мужчину. Они думают, что любовь исцелит их. Но не исцелит, потому что речь идет не о любви, которая течет извне, а о любви к себе, об этом внутреннем чувстве.
— Но некоторые ревнивцы поступают иначе, предпочитая следить, проверять.
— Следить? Зачем? Именно я должна гарантировать свое благополучие, отказаться от любых комплексов и боязни предательства, наполниться уверенностью в себе. Если я пойду за своим мужчиной, я никогда не полюблю себя, не буду уверена в себе и не стану независимой от оценки и принятия другими. И эта ревность заключается в том, чтобы не быть внешним, то есть не судить себя на основе мнений других.
А так научили родители. Родители обычно хотят, к счастью, не все, чтобы ребенок слушал их, а не себя. Они думают, что это докажет их правоту. Это иллюзия. Так дети не научатся самостоятельности в жизни.
Женщины не могут ее приобрести потому, что их часто передают от родителей к мужьям и им негде поверить в свои силы, узнать свою собственную ценность. Даже если он захочет, что с того? Неизвестно, как долго он будет меня хотеть?
— Может быть, он будет хотеть меня всю жизнь?
— Когда мы встречаем кого-то, кого так ревнуем, что не можем этого вынести, не надо следить, взгляните глубоко внутрь себя. Честность – наш путь. Я прошла трудный путь познания себя, но так как в то время я уже начинала работать психотерапевтом, мне хотелось узнать, что скрывается за ревностью. Мне это удалось, эти знания стали основой моей жизни и работы.
— Можно ли быть счастливым с тем, кто изменяет?
— Предательства не было, а уже была ревность и страх, что он может обмануть, потому что было так много неуверенности. Важно заставить себя познать себя, поверить в себя. Я проведу всю свою жизнь с собой. И самое главное, я думаю, что нет смысла разбираться, делает ли он «это» или нет. Почему я должна думать об этом? Зачем?
Если он занимается сексом с кем-то другим, значит, ему это нужно. Я научилась не принимать все, что делают люди, на свой счет. Не всё имеет причину во мне. И это я предала этого человека, которого так ревновала, потому что мне было с ним скучно.
Мне нужен был кто-то радостный и веселый. И я сказал ему, что не собираюсь извиняться перед ним, потому что я сделала это для себя. Мне это было нужно и я не ожидаю, что он будет кем-то другим, не таким, как он есть.
— А может быть, нет смысла бороться с ревностью, потому что тогда мы боремся с самой любовью? Может это ее цена? Ведь сказано, что кто не ревнует, тот не любит.
— Ревнивый держит на привязи, хочет присвоить, а не любить. Она говорит: «Я тебя не отпущу!» Но разве это любовь?!
Пишите, ставьте лайки, если статья понравилась. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Тату. Что важно знать
Татуировки в наше время являются результатом моды, чтобы выделяться, быть оригинальными и индивидуальными. Но не многие задумываются, что происходит с кожей после татуировки, не вредна...
Пассивная агрессия. Как распознать и реагировать
Когда мы думаем о насилии, первое, о чем мы думаем, – это избиение. Психологическое насилие, в свою очередь, явно связано с оскорблениями. Однако есть люди, в присутствии которых мы раздражаемся и...
Как достичь взаимопонимания в отношениях
Отсутствие общения, токсичное поведение и вредные привычки в семье, могут серьезно испортить жизнь. Как восстановить связь, взаимопонимание и общее счастье...
Как не оказаться в ловушке прошлого, которое мешает двигаться вперед
Вы чувствуете себя виноватым из-за того, что сделали то, о чем сейчас сожалеете? У вины есть как светлая, так и темная сторона. Узнайте, как этим воспользоваться...
Что приводит к стрессу
Какие обстоятельства создают наибольшее напряжение? Есть специальный список самых стрессовых ситуаций для людей. Вы можете быть удивлены тем, что на нем...
Метод мелких привычек, который может изменить жизнь
Большинство людей время от времени пытаются изменить свою жизнь к лучшему. Новогодние обещания – хороший тому пример. 90% этих решений заканчиваются ничем. Это вопрос мотивации...
И еще кое-что интересное:
Голая правда о мужчинах
Почему любимый не предлагает руку и сердце, не знакомит с родителями. Что скрывается за нежеланием покупать подарки и водить на мероприятия – жадность или практичность...
Как познакомиться с богатым мужчиной
Освойте необыкновенно мощные техники женского гипноза, чтобы стать невероятно притягательной и уверенной в себе, и научиться привлекать и привязывать к себе самых успешных и богатых мужчин...
Как повысить самооценку
Когда вы уверены в себе, окружающие тоже чувствуют эту внутреннюю силу. Ваш настрой тонко ощущают мужчины, и им нравится находиться рядом с вами. Когда вы уверены в себе, вы любите жизнь и способны на...