Чтобы достигнуть по-настоящему выдающихся результатов, одних знаний и навыков мало. Необходима ещё и воля — способность человека преодолевать самого себя и идти к цели несмотря на любые трудности. Как же воспитать силу духа, достаточную для покорения исключительных вершин? Ответ на этот вопрос Российскому обществу «Знание» дал олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Никита Нагорный.
Окружите себя поддержкой
Цель и правильная мотивация сдвигают горы. Вера человека в собственные способности может подарить ему значительную силу и сделать несгибаемым. Такие качества требуют усердной работы над собой — борьбы с ленью, апатией, желанием сдаться на полпути.
Однако даже сильнейший боец с характером непременно рассыпется без поддержки окружающих и близких людей. Очень важно найти точку опоры вокруг себя, источник, из которого можно при необходимости брать вдохновение. В самый трудный момент это может оказаться решающим фактором.
Предупреждайте выгорание
Если у атлета на финальном этапе подготовки возникает вопрос, для чего он вкладывает в спорт такие усилия, он уже начинает проигрывать, даже не выходя на дистанцию. Поэтому крайне важно не только иметь перед глазами чёткие цели, но и не забывать про отдых в разумных пределах. Время от времени чемпионам тоже необходимо отвлекаться от тренировок.
Помните, что поражение — не конец
Бывает, что даже максимально мотивированный и подготовленный человек может оступиться не только в спорте, но и в других сферах жизни. Крайне важно относиться к этому не как к непоправимой трагедии, а как к возможности стать ещё лучше, провести работу над ошибками. Важно помнить, что вся человеческая жизнь — это череда чёрных и белых полос, за неудачами рано или поздно придёт успех.
Данный принцип работает и в обратную сторону: излишняя вера в собственную непобедимость непременно окажется началом резкого падения.
Больше про то, как становятся олимпийскими чемпионами, смотрите в ролике Российского общества «Знание» по ссылке.
#РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание
