Не всегда удаётся что-то ровно поделить, разделить, чтобы никому и не было обидно.
Иногда бывает одному ребёнку ищешь достойную замену чего-то или уже обещаешь на будущее уравновесить данные.
Тем не менее не перегружая много чего можно достичь равновесия.
Спорт.
Но, оказывается равновесие должно быть везде, и например в спорте. Нельзя до полного упадка бегать или заниматься, организм не скажет спасибо. Для тонуса, для формы это одно, а работать в спорте на износ, это другое. Не зря же профессионалы уходят рано на пенсию. Организм как тряпочка.
Поэтому в спорте держим равновесие.
Если бегаете, то не надо терпеть, когда тяжело, бегите в удовольствие!
Еда.
Обжорство ещё никогда не было столь отвратительным, как только приобретало болезненные черты. Желудок не готов поначалу обслуживать большое количество пищи, а потом привыкает и быстрее стареет. Потому, что работает вдвое чаще, чем надо. С возрастом замедляются процессы, не тот метаболизм клеток. Требуется меньше порция и не такая жирная. Но увы иногда всё наоборот происходит. Поэтому с возрастом люди толще. Не успевают за своими изменениями.
Дети.
У меня 4 детей и с каждым ищу точки соприкосновения. Для каждого нужно найти его вариант. И бывает сложно, когда дети, что+то делят и никто не додумается уступить. Тогда начинается просто поиски справедливости по уже наломаным веткам))).
Не перегружайте себя в еде, спорте - это старит организм и может привезти к необратимым последствиям.
А если искать равновесие буквально то это интересное занятие. Когда ты пытаешься устоять там, где еще недавно падала.
Вот так, пытаюсь в русле золотой середины в некоторых нишах своей жизни удержаться. Крайности опасны и не приводят ни к чему хорошему.
Всём равновесия и счастья!
#жизнь #люди #психология #равновесие #движение #питание #спорт
