Колка дров оказалась связана с межполовым влечением не только в культовом итальянском фильме. Пользу физической активности для гормонального фона мужчин разъяснил уролог Андрей Смерницкий из поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» в Москве на улице Басманной.
Физические нагрузки повышают уровень тестостерона. Занятия спортом в течение 12-ти недель способны повысить уровень главного мужского гормона на 36 процентов.
Смерницкий также упомянул рубку дров как способ повысить тестостерон. По словам уролога, однократная колка дров способна увеличить выработку этого гормона на 48 процентов.
Еще один способ повысить уровень мужских половых гормонов - велотренажер. 15 минут кручения педалей в день добавят 17 процентов тестостерона к имеющемуся уровню. Важно заниматься регулярно, не менее 12-ти недель.
Уролог также советует мужчинам правильно питаться, избегая простых углеводов в еде. Неправильное питание чревато висцеральной формой ожирения, что негативно влияет на либидо и уровень важных для мужчин гормонов, сообщил Смерницкий «Газете.ru».
