Выбор цели и усердная работа для ее достижения — это прекрасное путешествие. Однако различные жизненные препятствия часто сковывают этот путь и могут привести к тому, что мы упустим наши шансы попасть в цель. Эти жизненные препятствия обычно присутствуют внутри нас и могут даже привести к самосаботажу. Они могут задерживаться из-за воспоминаний или убеждений, замедляя нас без всякой причины.
Преодолейте эти 6 препятствий в жизни на пути к успеху
Совершенство
Это препятствие характерно для многих из нас. Потребность в совершенстве часто впитывается людьми с детства, когда мы слышим, как старшие говорят: «Ты все еще можешь добиться большего». Однако необходимо помнить, что не следует быть склонным к перфекционизму. Если вы будете бежать к совершенству, а не к достижению целей, вы можете оставить позади жизненную силу, творчество и открытия.
Что делать?
1. Даже если у вас есть ряд дел в вашем списке дел, оставьте несколько дел на другое время.
2. Расставьте приоритеты, что важно для вас, а что не важно в данный момент.
3. Продолжайте пробовать что-то новое и ждите новых открытий от себя.
Страх
Страх вспыхивает в нашем уме только тогда, когда возникает мысль о незащищенности. Мы мало помним, что угроза и страх всего лишь воображаемые и мешают нам делать что-то новое. Если вы станете более внимательными и осознаете свои собственные страхи, это может помочь вам в преодолении жизненных препятствий.
Что делать?
1. Возьмите свой дневник и запишите то, что вас беспокоит.
2. Теперь ответьте себе, что произойдет, если вы столкнетесь с этими страхами в реальности.
3. Визуализируйте свои страхи и способы борьбы с ними. Теперь запишите свои достоинства и то, как вы можете использовать их для преодоления конкретных препятствий.
Неясные мысли
Выход на улицу с неясными мыслями похож на движение по туманной тропинке, где вы не представляете себе повороты и конец обрыва. Это то же самое, что собираться в поездку, не зная пункта назначения и маршрута. Если вы планируете свои жизненные цели без «что», «почему» и «как», тогда это становится препятствием, созданным вами самими.
Что делать?
1. Расслабьтесь и успокойтесь с помощью дыхательных упражнений.
2. Теперь ответьте себе, какова ваша цель, почему вы хотите ее достичь и как это можно сделать.
Сравнение себя с другими
Сознательно или подсознательно мы сравниваем себя с другими и хотим стать похожими на них. Хорошо сравнивать до степени самосовершенствования, но если это войдет в привычку, тогда вы ничем не выделитесь в толпе.
Что делать?
1. Какие чувства возникают, когда вы сравниваете себя с другими? Это становится препятствием в вашей жизни?
2. Потенциал, который вы ищете в ком-то другом, разве он не внутри вас?
3. Следует помнить, что все люди разные, и сравнение себя с другими может показать пессимистичный характер.
Негативные разговоры с собой
Как вы разговариваете сами с собой? Достаточно ли вы поощряете себя или управляете разговором с самим собой? Если вы разочаровываете себя, то это становится серьезным препятствием в вашей жизни. Если вы имеете дело с негативными мыслями, попробуйте:
• Ведите журналистику мыслей, где вы можете четко и без суждений излагать свои мысли.
• Попробуйте переформулировать негативные мысли.
• Спросите кого-нибудь, кто может быть для вас проводником, если вы идете в правильном направлении.
• Регулярно практикуйте самоутверждения.
Неправильные границы
Формирование внутренних границ делает вас уверенным и здравомыслящим. Это потому, что вы можете следить за своими мыслями, страхами, сомнениями и избегать нездорового сравнения с другими. Чтобы поддерживать границы, вам не нужно говорить «нет» всему, но оградите себя от токсичных людей или тех действий, которые мешают вашему росту.
Например, интересную вечеринку, возможно, придется пропустить, потому что ваши планы важнее всего остального. Либо придется отложить долгожданный отпуск, чтобы выполнить нужные задания. Или избегайте встречи с теми людьми, которые всегда тянут вас вниз.
