Эти результаты, вероятно, вас удивят. Статистика по ожирению в России и США по данным Всемирной организации здравоохранения - "вещь" упрямая, с ней не поспоришь. Если вы живете в РФ и ваш возраст выше 55 лет - то с большой вероятностью, у вас имеется лишний вес. Ведь именно эта категория населения в нашей стране страдает от ожирения, согласно исследованию Минздрава.
Данные показывают, что по мере того, как россияне становятся старше, они, как правило, меньше занимаются спортом, но едят примерно то же количество пищи, что и приводит к лишним сантиметрам на талии и увеличению веса.
"Люди за всю активную жизнь привыкают потреблять примерно по 2500-3000 калорий в день, но, когда перешагивают возрастной рубеж в 50 лет, становятся менее активными и сжигают только 2000-500 калорий. Эти неистраченные 500 калорий и превращаются в жир на боках и животе", — рассказывает эксперт Министерства здравоохранения Виктор Тутельян.
На международном уровне считается, что ожирение - это когда ИМТ у человека от 30 и выше. В целом люди из этой группы (за исключением спортсменов), более подвержены риску развития сердечных заболеваний, диабета и рака, что делает ожирение серьезной причиной для беспокойства.
Какова ситуация с ожирением в России
В России растет процент ожирения. В 2016 году у 1 825 362 человек (это около 1,24% населения) было выявлено ожирение, а в 2017 году это количество выросло до 1 936 272 человек — до 1,3% населения.
У детей младше 14 лет стали все чаще диагностировать ожирение. По словам директора Роспотребнадзора, главного санитарного врача Анны Поповой, с 2005 года число российских детей с избыточным весом увеличилось на 30 процентов.
Ежегодно до 135 000 юношей признаются негодными к службе в армии из-за ожирения.
По данным Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий, среди россиян старше 30 лет в 2018 году 60% женщин и 50% мужчин имели избыточный вес, причем 27% из этих мужчин и 31 процент из этих женщин официально страдали настоящим ожирением.
Больше едим, меньше тренируемся
Почему это происходит? Власти говорят, что главная проблема заключается в отсутствии системного подхода к просвещению масс о заболевании. «Подростков и молодежи с избыточным весом стало в три раза больше, чем пять-шесть лет назад, — сообщает Попова.
«Родители часто не только не могут объяснить своим детям, почему плохо переедать и есть нездоровую пищу, но и показывают плохой пример собственным пищевым поведением».
Эксперты в области здравоохранения утверждают, что ожирение в России связано с неправильным питанием.
По словам Анжелы Тарасенко из Федерального исследовательского центра питания и биотехнологий, россияне потребляют слишком много соли, сахара и жира и отказываются от клетчатки, полноценного белка и натуральных продуктов.
В то же время люди стали реже заниматься спортом. «Мы едим больше, но меньше двигаемся — таков результат. Кроме того, важен хороший сон — когда мы спим, у нас вырабатываются гормоны, разрушающие жир. Многие склонны набирать вес из-за стресса, успокаиваясь за счет пищи», — говорит она.
В 2017 году российские власти запустили проект по пропаганде здорового образа жизни. Правительство нацелено увеличить количество людей, практикующих ЗОЖ, с 36% (в 2017 году) до 60% к 2025 году и увеличить количество занимающихся спортом с 34% до 45%.
Для борьбы с ожирением, а также пристрастием к запрещенным веществам правительство рассматривает возможность ограничения рекламы сосисок, фаст-фуда, газировки и чипсов, а также введение более четкой маркировки продуктов питания.
Процент ожирения в России хуже, чем в США или нет
Россия не является лидером, когда речь заходит об ожирении. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2016 году более 1,9 миллиарда взрослых жителей Земли имели избыточный вес. Из них более 650 миллионов страдали ожирением.
В 2016 году Россия (с 23,1%) занимала лишь 70-е место в мире по ожирению среди взрослых, а США — 12-е (36,2%).
Возглавляют список "самых толстых стран" тихоокеанские островные государства Науру (61%), Острова Кука (59,9%) и Палау (55,3%), где лишний вес не только не считается проблемой, но даже желанен местными жителями.
Что касается США, согласно последнему Национальному исследованию здоровья и питания (NHANES), 18,5% детей и 39,6% взрослых страдали ожирением в 2015 и 2016 годах. Это самые высокие показатели, когда-либо зарегистрированные американскими исследователями.
Привожу статистику в динамике для большей наглядности ↓
А как считаете, есть у нас проблема с ожирением? Делитесь своими мнениями в комментариях!
