3 простых способа начать похудение без срывов – первые результаты заметны через неделю
Начинали худеть, но бросали уже через пару дней – кому знакомо? Это происходит потому, что процесс похудения кажется слишком длительным, трудным и не интересным. Но тогда с чего начинать, если лишнего веса много (10-20 кг) и кажется, что это может занять целую вечность? Подготовила для вас три легких способа, которые упростят ваш путь к стройной фигуре, и на их выполнение потребуется минимум усилий. Первые результаты в виде минуса на весах вы сможете заметить уже через одну неделю. Мои способы реально простые, и вы наверняка о них уже слышали...