Во время беременности женщине необходимо уделить особое внимание своему здоровью, включая уход за зубами и деснами. Проблемы с полостью рта могут не только вызвать дискомфорт, но также повлиять на общее состояние здоровья будущей мамы и даже на развитие плода. Чтобы избежать этих проблем, следует соблюдать несколько простых правил.
- Регулярно посещайте стоматолога: До начала беременности и в первый триместр желательно пройти комплексный осмотр полости рта. Стоматолог проверит состояние зубов и десен, проведет профессиональную чистку и, при необходимости, лечение кариеса или других заболеваний. Регулярные визиты к дантисту на протяжении всей беременности помогут контролировать состояние полости рта и своевременно выявить возможные проблемы.
- Особое внимание к гигиене полости рта: Увеличенное количество гормонов в организме женщины во время беременности может привести к усилению реакции десен на раздражающие вещества. Чтобы предотвратить проблемы с деснами и зубами, рекомендуется следить за правильной гигиеной полости рта. Необходимо чистить зубы дважды в день, используя мягкую зубную щетку и специальную зубную пасту для беременных. Очищайте зубы между зубными пастами ниткой или зубной палочкой, чтобы устранить остатки пищи, вызывающие риск образования зубного налета и кариеса.
- Правильное питание: В период беременности особенно важно следить за питанием. Употребление продуктов, богатых кальцием, фосфором и витаминами группы B, поможет укрепить зубы и десны. Включите в свой рацион молочные продукты, рыбу, орехи, свежие овощи и фрукты. Также стоит избегать употребления сладких и кислых продуктов, которые могут способствовать образованию кариеса и повышенной кислотности в полости рта.
- Контролируйте рвоту: У многих будущих мам появляется утренняя тошнота или рвота, особенно в первом триместре беременности. Частые рвотные позывы могут повредить эмаль зубов и вызвать раздражение десен. Поэтому рекомендуется сразу после рвоты прополоскать рот противомикробным раствором или просто прополоскать рот обычной водой.
- Избегайте курения и употребления алкоголя: Курение и употребление алкоголя негативно воздействуют на здоровье зубов и десен, а также на общее состояние организма. Поэтому во время беременности необходимо полностью отказаться от этих вредных привычек.
Помните, что здоровье полости рта во время беременности имеет прямую связь с общим состоянием здоровья и развитием ребенка. При возникновении первых признаков проблем с зубами и деснами, обязательно проконсультируйтесь с врачом-стоматологом для выявления и решения проблемы.
