Одним из плюсов цифровой эпохи является то, что ещё никогда не было так легко найти совет о том, как жить более счастливой и продуктивной жизнью. Казалось бы, бесконечная библиотека знаний и литературы по самопомощи теперь находится от нас в одном клике.
Однако есть небольшая проблема, не так много из написанного по данной теме в интернете является правдой.
Почти любой может назвать себя супер-коучем, гуру или кем-то вроде этого. И как результат большое количество советов, которые в лучшем случае бесполезны, а в худшем могут вам навредить.
Поэтому, если вы отправляетесь в путешествие по самосовершенствованию, то сейчас самое лучшее время узнать о шести самых популярных мифов о самосовершенствовании.
1. Самосовершенствование — это позитивное мышление
Безусловно, нельзя отрицать силу позитивного мышления, однако его эффективность довольно сильно переоценена.
Позитивное мышление приведёт к изменениям только в том случае, если оно сопровождается позитивными действиями. Другими словами, сидя на диване весь день, визуализируя успех, вы не сделаете себя успешным. Для этого Вам действительно нужно встать и что-то сделать.
2. Самосовершенствование подразумевает кардинальные перемены
Некоторых людей отталкивает идея самосовершенствования, поскольку они считают, что оно требует кардинальных изменений.
На самом же деле самосовершенствование может означать что угодно: от потери пары килограмм до попытки сменить карьеру. Для изменений, которые вы можете внести, не существует минимального или максимального размера. Более того, один из самых эффективных способов улучшить свою жизнь — просто вносить небольшие изменения, одно за другим.
3. Самосовершенствование необходимо только тем, у кого всё плохо
Безусловно, многие из нас хотят перемен, потому что нынешнее положение дел их не устраивает, однако это не обязательное требование.
Единственные люди, которые не могут извлечь выгоду из самосовершенствования, — это те, кто совершенен. А таких не бывает.
Независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь и насколько у вас всё хорошо или плохо, вы можете извлечь пользу из активных попыток стать лучше.
4. Самосовершенствование мне не поможет
Если вы живы, значит вы способны улучшить свою жизнь. Почти все считают, что они уникальны в своих проблемах, но это конечно же не так
Независимо от того, через что вы проходите, скорее всего через это уже прошли тысячи, а может и миллионы других людей.
Всех людей беспокоит одно и тоже и если вас, тоже что-то беспокоить, скорее всего кто-то до вас уже нашёл решения вашей проблемы.
5. Чтобы стать лучше, нужно кому-то заплатить
Существует бесконечное количество совершенно бесплатной информации, доступной как в интернете, так и в библиотеках. Помните, что я писал пять секунд назад — любая проблема имеет решение, которое уже кто-то бесплатно опубликовал в интернете.
6. Самосовершенствование — временное решение
Некоторые люди пройдя семинар или купив книгу о саморазвитии, получают заряд мотивации, предпринимают ряд действий, но по прошествии нескольких дней возвращаются к тому, с чего начали, отсюда и миф, что саморазвитие — это временное решение.
Реальность такова, что саморазвитие — это не цель, а процесс, который никогда не должен заканчиваться. Вы либо эволюционируете, либо деградируете.
Если вам будет удобней, то воспринимайте его как диету, пока вы питаетесь правильно вы худеете, но как только вы перестанете это делать, вы снова начнёте набирать весь.