В борьбе с гипертонией могут помочь ходьба и похудение.
Врач-кардиолог Татьяна Романенко рассказала, что ходьба и похудение помогут отодвинуть гипертонию на 30 лет.
Татьяна Романенко напомнила, что проблемы с повышенным артериальным давлением могут быть как наследственными, так и приобретенными в результате злоупотребления курением, алкоголем, вредной пищей, а также малоподвижным образом жизни.
На ранней стадии развития гипертонии с ней вполне можно бороться, контролируя указанные выше факторы.
Так, например, регулярная ходьба и контроль своего веса могут отодвинуть развитие гипертонии на срок от 10 до 30 лет. Об этом Татьяна Романенко рассказала в интервью одному из радиоканалов.
Очень важным для борьбы с повышенным артериальным давлением является своевременная диагностика и профилактика.
На более поздних стадиях развития гипертонии, когда она не была вовремя обнаружена, бороться с ней возможно уже лишь с помощью вмешательства медиков – изменения в образе жизни здесь кардинально повлиять на проблемы с давлением не смогут.
