Солнечные ванны полезны здоровью человека только при определенных условиях. Есть два важных правила «красивого» загара, сказал радио Sputnik врач-дерматолог Станислав Арканников.
В реальности, загар – это защитная реакция кожи на воздействие солнечных лучей. Они полезны только в умеренных дозах. В первой половине дня на солнце можно находиться максимум до 11 часов, а во второй – с 17 часов. Загар в такое время бывает без вреда для здоровья.
В эти два промежутка времени практически отсутствует риск солнечных ожогов.
Если нахождения на солнце в не рекомендуемое время не избежать, то обязательно использование солнцезащитного крема.
При этом важно правильно ухаживать за кожей после приема солнечных ванн. На кожу после загара обязательно требуется нанести увлажняющий питательный состав. Это может быть простое средство от воспаления и ожогов, а может специальный косметический лосьон после загара. В таких случаях кожа не будет облезать и загар с большей вероятностью «прилипнет» красиво.
