Психологи отмечают, что стремление к накопительству вещей является одним из отклонений от психической нормы. Ещё со времен обучения на психфаке помню, "копим ненужные вещи- копим неразрешенные проблемы".
Как и в любой семье у нас зачастую образуется беспорядок. Беспорядок этот от большого количества вещей, которые не имеют своего места. Не имеют своего места, потому что им просто тестно там, где они должны храниться. Причиной беспорядка является хлам, много хлама. По другому я его даже назвать не могу. Хлам - это ненужные или бесполезные вещи, которые накапливаются в нашей жизни и занимают место не только в шкафу, но и в жизни.
Хочу поделиться с Вами несколькими правилами, которые могут помочь Вам бороться с хламом и испытать чувство очищения.
Да-да, я не ошиблась. Именно это чувство я ощущаю каждый раз, когда в очередной раз расхламляю свой дом. И не важно вся это квартира или только полочка в шкафу.
Итак:
1. Определите свои приоритеты: Разберитесь, что для Вас действительно важно и что может быть удалено. Сосредоточьтесь на сохранении только тех вещей, которые имеют для Вас эмоциональную или практическую ценность.
Как советует Мари Кондо ( гениальная в сфере расхламлния японка, очень рекомендую почитать ее) возьмите вещь, подержите ее в руках и вы почувствуете нужна она Вам или нет.
Некоторые вещи Вы сразу отправите в корзину, некоторые точно останутся. А вот часть вещей вызовет смешанные чувства, их я рекомендую оставить, но точно скажу вы расстанетесь с ней в следующий раз. Просто вы пока не готовы с ними расстаться.
2. Систематически очищайте свое пространство: Разработайте регулярную систему очистки и уборки, чтобы предотвратить накопление хлама. Например, каждый месяц или каждый сезон проводите осмотр своих вещей и избавляйтесь от ненужных.
3. Практикуйте принцип "один вход - один выход": Когда Вы приобретаете новую вещь, старайтесь избавиться от одной старой. Это поможет поддерживать баланс и предотвращать накопление лишних предметов.
И не нужно тешить себя фразой в духе "в этом еще можно в сад, на природу, в поход". Новые вещи будут покупаться и полка с вещами "в этом ещё можно...." будет все больше заполняться, как и все шкафы в доме.
4. Разделите вещи на категории: Сортируйте свои вещи по категориям, например, одежда, книги, электроника и т.д. Это поможет Вам лучше организовать свое пространство и видеть, сколько у Вас есть каждого типа предметов.
Не нужно браться за все сразу, сегодня одежда в шкафу 1, через неделю в шкафу 2, затем книги или тумба в ванной.
5. Практикуйте минимализм: Старайтесь жить с минимальным количеством вещей. Подумайте, нужно ли Вам действительно так много вещей, и можете ли Вы счастливо обойтись меньшим количеством.
Когда я стала практиковать расхламление, я ощутила свободу от вещей и понимание, что мне не нужно 10 платьев, ведь ношу я лишь 3-4. Остальные просто висят в шкафу на случай "а вдруг". Но это "а вдруг" не наступает годами.
6. Если очень сложно выбросить вещи, книги технику, пожертвуйте или продайте их. Это поможет освободить пространство и помочь другим людям.
7. Будьте решительными: Преодоление хлама может быть сложным и эмоциональным процессом, но будьте решительными и не прикладывайте усилия для сохранения вещей, которые Вам не нужны или не приносят радости.
Мне помогает поддерживать решительность чтение книг по минимализму и расхламлению. Прочтёшь книгу или статью и сразу бежишь воплощать идеи из нее в жизнь.
Помните, что борьба с хламом - это постоянный процесс.
А когда вы ощутите очищение))) после первого, пусть и маленького этапа в расхламлении, вы захотите ещё и ещё.