Эмоция-это реакция на конкретный сигнал,который мы считаем «приятным» или «неприятным».
• Мы склоны разделять свои ощущения со всеми оттенками и уровнями на две противоположные категории:хорошее и плохое,черное и белое,приемлимое и неприемлемое. В противоположном случае наши чувства-нейтральны. Наши эмоции соответствуют нашему восприятию окружающего мира и направляют наши действия. Проблема в большинстве случаев,в том,что эмоции выбираются бессознательно,являясь нашей реакцией на определенные стереотипы,связанные с нашим прошлым. Несмотря на то,что способность связывать настоящее с прошлым является нашим механизмом выживания,это в целом не идет нам на пользу. Как только новые ощущения возбуждают старые эмоции,мы попадаем под их контроль. Именно в этот момент мы перестаем управлять собой и своей жизнью.
•Потеря близкого человека,опасность,интимные отношения или любой другой вид социального контакта-могут вызвать определенную реакцию и даже несколько реакций: чувство страха,нервозность,разочарование,ревность,тревогу,чувство вины,скуку,восторг,беспокойство,критику,подозрение,благодарность,экстаз,счастье,чувство раскованности, блаженство, энтузиазм, надежду. Наши поступки отражают эти и другие эмоции.
•Представьте,что незнакомый вам человек,к примеру,кассир в супермаркете,кричит на вас и оскорбляет вас без какой-либо объективной причины. Какой будет ваша реакция?
Многие наши реакции возникают из проблем,которые не были решены в прошлом,и каждая из таких проблем сугубо индивидуальна.
Один человек,в силу своего характера или степени своего страдания в прошлом,отреагирует агрессивно. Другой напишет жалобу на кассира,пытаясь добиться увольнения с работы. Третий просто перестанет делать покупки в этом супермаркете,чтобы избежать дальнейших столкновений.
•Все перечисленные реакции зависят от эмоций каждого из людей и его ментально состояния в момент инцидента. Одни подумают,что у кассира выдался тяжелый день,и не воспримут это,как личное оскорбление,другие же уйдут с неприятным чувством и надолго запомнят обиду. Поскольку человек не всегда способен сознательно выбирать свои эмоции и решать,как именно ему следует реагировать,он может попасть в замкнутый круг негативных эмоций и мыслей.
• Эмоции отражают то,что у нас на сердце или «состояние души».
Разум-состояние нашей нервной системы. Когда эмоции не сбалансированы с разумом мы испытываем стресс. Стресс-это эмоциональный блок,энергия,которая не способна свободна передвигаться по энергетическим каналам.
•Эмоции связаны с определенными ощущениями.
Ощущения-это энергия,соединившаяся с электрохимическими реакциями в центральной нервной системе,но электрохимические реакции-вторичны.
Каждый раз,когда мы переживаем эмоцию, возникает определенная энергия,которую необходимо высвободить. Иными словами,эмоция-это энергия,нуждающаяся в движении,в направлении и в проявлении,независимо от того,по какой причине она появилась.
•Эмоции вынуждают нас совершать те или иные действия,определяют наше поведение: мы кого-то начинаем избегать или мы можем бросить кому-то вызов и так далее. Эмоции могут проявляться в плаче или смехе,и то и другое способствует ослаблению напряжения и снижению стресса. Однако проблема в том,что не всегда уместно проявлять эмоции. В обществе не принято спонтанно проявлять эмоции, например, набрасываться на кого-то с кулаками,красть,или вести себя инфантильно. Но то,что люди считают приемлемым и неприемлемым поведением,зависит от системы их убеждений. Нас с раннего детства приучают подавлять определенные эмоции,чтобы соответствовать придуманным нашими родителями стереотипам.
•Существует пять способов подавления эмоций:
-Через отрицание(не признаваться в данном чувстве)
-Через дисассоциацию (отделения себя от эмоций)
-Через сведения чувства к минимуму(смягчению)
-Через позитивные мысли
•Для того,чтобы понять,что происходит с энергией,когда мы подавляем свои эмоции,необходимо получить больше представления о циркуляции энергии.
•Акупунктура,которую китайские целители практикуют на протяжении 5000 лет,связана с тем,что энергия(ци) передвигается по определенной системе энергетических каналов или меридианов через более,чем что триллионов клеток и тканей нашего тела. Качество этой энерги(ци) несколько меняется в зависимости от того,какой именно орган ее производит. Например,скорость вибрации энергии печени отличается от скорости вибрации энергии почек.
•В акупунктуре есть пять основных элементов : Огонь,Землю,Металл,Воду и Дерево.
Качество Ци соотносится с этими элементами.
Например,энергия почек или мочевого пузыря прохладна и податлива,поэтому ее относят к элементу «Вода». Энергия печени и желчного пузыря-более гибкая,непредсказуемая и ей свойственно быстро видоизменяться,поэтому ее относят к элементу «Дерево»(в котором присутствуют свойства ростка)
•Но самое интересное,что Китайская медицина-не делит человека на части.Китайская медицина воспринимает связь между энергией,эмоциями и телом. Эмоции непосредственно воздействуют на поток энергии в теле. Определенные типы эмоций воздействуют на разные меридианы и органы-иногда положительно,а иногда отрицательно.
•Когда к эмоциям относятся неправильно,они превращаются в некую форму неконтролируемой энергии. Это аналогично высоко реактивным свободным радикальным молекулам,генерируемым в результате метаболизма и контакта с токсинами,когда в потоке крови ге хватает антиоксидантов,таких как витамин с. Особенную опасность представляют неудовлетворенные и подавленные эмоции. Они воздействуют на связанные с ними органы и ткани.
•Акупунктура,которую китайские целители практикуют на протяжении 5000 лет,связана с тем,что энергия(ци) передвигается по определенной системе энергетических каналов или меридианов через более,чем что триллионов клеток и тканей нашего тела. Качество этой энерги(ци) несколько меняется в зависимости от того,какой именно орган ее производит. Например,скорость вибрации энергии печени отличается от скорости вибрации энергии почек.
•В акупунктуре есть пять основных элементов : Огонь,Землю,Металл,Воду и Дерево.
Качество Ци соотносится с этими элементами.
Например,энергия почек или мочевого пузыря прохладна и податлива,поэтому ее относят к элементу «Вода». Энергия печени и желчного пузыря-более гибкая,непредсказуемая и ей свойственно быстро видоизменяться,поэтому ее относят к элементу «Дерево»(в котором присутствуют свойства ростка)
•Но самое интересное,что Китайская медицина-не делит человека на части.Китайская медицина воспринимает связь между энергией,эмоциями и телом. Эмоции непосредственно воздействуют на поток энергии в теле. Определенные типы эмоций воздействуют на разные меридианы и органы-иногда положительно,а иногда отрицательно.
•Когда к эмоциям относятся неправильно,они превращаются в некую форму неконтролируемой энергии. Это аналогично высоко реактивным свободным радикальным молекулам,генерируемым в результате метаболизма и контакта с токсинами,когда в потоке крови ге хватает антиоксидантов,таких как витамин с. Особенную опасность представляют неудовлетворенные и подавленные эмоции. Они воздействуют на связанные с ними органы и ткани.
