Сосредоточение на теле – позволяет восстанавливать своё поле или ауру, так как по сути аура является общим фоном, всех энергоизлучений физического тела. Сосредоточение же на нём, восстанавливает и уплотняет ауру, так как в момент сосредоточения происходит активация и одновременно приумножение энергий внутри самого тела, его составляющих. На физическом же уровне происходит активация систем организма, что внутри его увеличивает активность органов. С одной стороны, это позволяет очистить организм от зашлакованности, а с другой стороны ускоряя движение крови – питает весь организм, каждый орган. Что в целом постепенно восстанавливает тело и омолаживает его.
С этой практикой нужно быть аккуратным тем, у кого слабые сосуды, проблемы с сердцем и тем кому недавно делали операции, людям с повышенным давлением так же не стоит злоупотреблять этой техникой, это касается и людей с почечной недостаточностью, беременных. Так как данная техника повышает активность всех систем и органов человека. По этом у людей с перечисленными состояниями организма, я не советую практиковать больше 10 минут в день. Со временем организм себя восстановит и можно увеличить время практики.
С точки зрения магии, развитый навык сосредоточения на теле позволяет уплотнять свою ауру и магнитное поле организма или магнетизм. Что полезно при работе с полевыми структурами, а так же при простейшем целительстве. По мимо этого. Данное упражнение ниже позволяет не только взаимодействовать с биомагнетизмом, но и воспринимать магнитные поля и токи в пространстве, что полезно при работе с потоками в пространстве.
Упражнение для развития навыка – сосредоточение на теле
Необходимо лечь на спину, руки чуть-чуть отставить от тела, ноги немного развести в стороны. Дыхание ровное, глаза закрыты, тело расслабленно.
Ощутите по очерёдно, одну ногу начиная со стопы и до пояса, потом другую ногу, затем от пояса до плеч, туловище – спереди, затем со спины. Потом от одного плеча до кисти и пальцев на одной руке, затем так же на другой. После – шею со всех сторон, лицо и голову.
Начните углубляться в ощущения тела, в их состояния, в их изменчивость, подмечая каждый из процессов изменения ощущений. Желательно ощущать тело целиком, но если не выходит это сделать сразу – можно по частям. Так же желательно в процессе практики не шевелиться.
Проделывать данное упражнение необходимо от пяти до десяти минут, если нет перечисленных выше состояний тела, при которых нельзя больше времени тратить на упражнение – то можно до сорока минут, дальше бессмысленно.
Выходи из практики – откройте глаза и постепенно не спеша начните двигаться телом.
При качественном исполнении упражнения – тело наполнится теплом и гулом, а во круг тела возникнет эфемерное ощущение кокона.