Найти тему

БЕГ 50+км - СУЗДАЛЬ"22 : ОПЫТ И ОШИБКИ.

Оказаться в этом ярком стартовом коридоре - настоящая радость. Ультра - как много в этом звуке...

Как-то давным давно я заявил, что предстартовый мандраж бывает дважды - перед первым стартом и перед первым 42,195. Верно, но перед первым полтинником я испытал какой-то особый восторг.

Есть несколько важных моментов, которые для перспективного "новичка" никто не сможет разъяснить. Мне на все вопросы ответили фразой - "приедешь - увидишь". Я постараюсь.

Прибытие. Моя первая ошибка - я ехал в ночь после работы из Зарайска. Я прибыл в час, еле еле нашел место, припарковался. До последнего я не был уверен - уместно ли там парковаться - или нет. В итоге я в час в Суздале, за несколько часов я отлично выспался - как ни странно, а в назначенный час я провожал участников на 100 и 80 километров. Подышал воздухом - и на старт. Так нельзя. Надо приехать заранее и нормально отдохнуть. Свои перспективы в этот раз вижу негативными - мне никто не даст два дня покоя до старта.

Понимание, во что ввязался. Т50 ГРУТ - Golden Ring Ultra Trail 53 км - это не "марафон и ещё десятка" - это изнурительный марш-бросок - с жарой и с водными препятствиями. Теперь-то я знаю. Поле и лес, как у меня за домом, порядка 15 км по городу, каскад горок. Я знаю места, где мне следует заменить носки на сухие.

Рюкзак. Я взял слишком много лишних вещей. Килограмма два - точно. В этот раз мне следует взять три пары новых носков, дезинфицирующий раствор и головной убор.

Задачка. 53 км, между каждыми 10 км +- источник воды. Между каждыми источниками нужно 500 мл воды - 50 мл каждый километр, а между 30 и 40 нужен литр воды. Сколько ëмкостей надо взять? Правильно - две бутылки. Одну пустую и одну полную. Я же взял два литра.

Гели. Я не успел заранее купить гели и попросил купить старшего товарища. Он запросил 300 р за 6 штук. Я такие гели не ел никогда. Съел. Проблема решается заранее методом "сам, вынь да положь - купи, дорого и хорошо - и никак иначе".

На следующий день после финиша мне надо было в аэропорт. На следующий день после финиша мне не надо будет никуда. На следующую неделю после финиша мне не надо будет никуда. Ехать я буду медленно, с частыми остановками, с едой и попутчиками - чтобы не уснуть. И телефон у меня будет отключен.

Поле на отметке 47,5км, где в том году в моей персональной навигации завалился горизонт
Поле на отметке 47,5км, где в том году в моей персональной навигации завалился горизонт

Главное на этом беговом празднике написано в титуле: "никогда не сдавайся". Годом ранее я выбрал следовать по маршруту к финишу вместо самого малого намëка на эвакуацию, получил много ценного опыта и заряд спортивной злости.

Желаю всем успехов в преодолении дистанции, а всем - кто впервые задумал Т50, Т80 или Т100 - обязательно *словами не объяснишь* не потерять желание участвовать в подобном.

Да прибудет с нами Сила!