Прошлой осенью у меня произошла замена тренера. И в первую же встречу, выслушав мои вводные по здоровью и мои пожелания, она предложила мне "кроссфит", достала какие-то ремни, заставила меня на них подтягиваться и приседать. Такого разочарования от тренировки я не испытывала никогда. "Ладно, - думаю, - втянусь, может, это действительно то, что мне надо". Но чем ближе был срок следующей тренировки, тем больше я понимала, что не хочу так заниматься!!! И в следующую встречу я извинилась, и сказала, что кроссфит - не мое. Только силовуха, только хардкор! Вот тут я испытываю несказанное удовольствие от преодоления собственного тела, от поднятий тяжестей, и чем тяжелее, тем лучше.
Привет! Меня зовут Рина, такое производное из моего имени тоже можно вывести. Я дрейфую по жизни, и немного стараюсь контролировать этот процесс. То ли я такая везучая, то ли наблюдательная, но со мной все время случаются какие-то истории - иногда абсурдные, иногда поучительные, иногда забавные... И я решила их записывать.
В результате мы с тренером договорились, подружились и стали весьма взаимовыгодно сотрудничать.
Но по весне я почувствовала, что мне не хватает денег((( С удивлением читала я в новостных лентах, что цены в России снижаются: вот странно - цены снижаются, а мясо и лак для волос все дороже и дороже!
И в какой-то момент я завела разговор о том, что не пора ли мне уходить в одиночное плаванье, разумеется, с корректировкой программы раз в 1,5 - 2 месяца. Это, конечно, тоже стоит денег, но гораздо дешевле на круг - раз, а, два - я не привязана ко времени тренировок.
Когда я начинала, я была уверена, что заниматься в зале я могу только под присмотром специалиста, так сказать "из-под палки", чтобы надо мной стояли, считали, говорили "Ну, давайте еще пять раз! Ага! Четыре! Три!"... ну и так далее.
И вот в этом месяце представилась возможность проверить мою силу характера и любовь к походам к зал: мой тренер уехала в отпуск. Я же много пропустила из-за своего отпуска и ушибленной руки (в самый первый день отпуска неудачно упала и сильно ушибла ладонь на левой руке - я амбидекстр, но больше пользуюсь левой... Короче, этот мир для правшей и не любит меня!). Все сложилось ровно так, как сложилось, и пришлось мне идти заниматься самостоятельно, правда, по подготовленной заранее подробной программе.
Это был прорыв!
Мне так понравилось! Никто не торопит, никто не тормозит, никто не обращает на тебя внимание.
Я, правда, была не очень подготовлена по собственной глупости и нелюбопытности, т.к. мои тренеры всегда сами выставляли мне вес и регулировали тренажеры. Вот за последний пункт я переживала особенно.
Но ничего, справилась) Тренажер мне помогли выставить, блины по 25 кг, забытые каким-то ослом на другом тренажере тоже помогли снять. А дальше я уже справилась сама.
Начать самостоятельно заниматься я решила со спины.
Несмотря на перерыв, очень легко зашла гиперэкстензия и пресс (кстати, я их делаю каждую тренировку в независимости от того, что тренируем - спину или ноги). А вот тяга мне далась тяжело...
Но тяжелее все оказались отжимания: во-первых, еще болит ладонь от ушиба, а, во-вторых, я сама себе показалась такой тяжелой((( еле-еле выпрямила руки.
Но в целом я довольна: потерянным неофитом я себя не ощущала, к людям с дурацкими вопросами не приставала, практически во всем разобралась сама.
Так что первая ласточка в сторону самостоятельных тренировок полетела.
Ну и фото вам прямо из раздевалки. Не поверите, но это первое селфи в зале за два с лишнем года. Ну, не за селфи я туда хожу!))))
Все тексты оригинальные и запрещены к копированию без согласия автора. Я излагаю свое мнение и не считаю его за истину в последней инстанции. Если мнение моих читателей отличается от моего, я с удовольствием его выслушаю в корректной форме. За грубости, троллинг и шейминг - бан без разбирательств и препирательств.
