Целью спортивной подготовки является достижение максимально возможного уровня технической, тактической, физической и психологической подготовленности, обусловленного спецификой волейбола и требованиями достижения максимальных результатов в соревновательной деятельности волейболистов.
Основные задачи, решаемые в процессе подготовки, следующие:
- освоение техники волейбола;
- освоение тактики волейбола;
Техника – это способ выполнения физического упражнения, при помощи которого двигательная задача решается целесообразно с наибольшим эффектом. В волейболе это будет выглядеть так – техника – это комплекс специальных приемов, необходимых волейболисту для успешного решения игровых задач.
Любое техническое действие или технический прием имеет фазы:
1. Подготовительная.
2. Основная или рабочая.
3. Заключительная.
В подготовительную фазу входят: перемещения, прыжок и вынос рук.
В основную фазу входят: ударное движение.
В заключительной фазе происходит завершение выполнения технического приема, приземление и готовность к новым действиям.
Таким образом высокий уровень технической подготовленности волейболиста при блокировании характеризуется следующими критериями:
- надежностью – стабильное блокирование, несмотря на сбивающие факторы;
- разносторонностью – владение всеми разновидностями блокирования и умение выполнить их в совершенстве;
- приспосабливаемость – умение использовать способы блокирования в различных игровых ситуациях;
- специализацией – владеть в совершенстве блокированием в зависимости от функций в команде (блок в центре и блок на краях сетки).
Тактическая реализация блока. Во время игры очень важно, как реализуется действия блокирующего. На блок приходится от 11 до 13% набранных командой очков выигрывается именно блоком.
Для того, чтобы научится противодействовать атакующим действиям соперника групповым блоком, нужно иметь очень хорошую тактическую выучку, когда игроки передней линии знают и умеют вести организованную игру на блоке.
Другой важный фактор игре на блоке – это быстрота перемещений игроков передней линии, с целью постановки группового блока (два или три человека). Соответственно требуется постоянная адаптация технических навыков блокирования (перемещение, выбор места, выбор времени, высота прыжка, вынос и постановка рук и т.д.)
При блокировании общей тактической задачей является заблокировать или смягчить нападающий удар соперника.
Частными тактическими задачами являются:
- защита определенной зоны своей площадки – «зонное» блокирование, выполняемое неподвижным блоком;
- активное противодействие атаке соперника – выполняется подвижным блоком (подвижный блок – поле выноса рук над сеткой, их можно перемещать вправо, влево, в зависимости от направления полета мяча).
Тактическая схема организации защиты блока складывается из:
- действий игрока без мяча (наблюдение, ориентировка, быстрота реагирования и перемещения);
- действий игрока непосредственно с мячом [12; 22].
Таким образом, техника блока, необходимая волейболисту для успешного участия в блокировании приобретает ведущее значение, поскольку влияет на результат игры и подвергается оценке судьи. Отставание в техническом плане не позволит спортсменам продемонстрировать свой игровой арсенал, поэтому первая и главная задача при блокировании овладеть техникой блока.
