На весах 75,7.
Физкультура
Дома было скучно. Особенно читать начинающуюся у клиентов истерику) Собралась да свалила заниматься.
Безымянный давно усвоил: по выходным я, возможно, прыгаю. И если прыгаю - потом иногда прихожу вообще без координации)) К тому же, в прошлый четверг я упоминала, что будем прыгать чуть ли не вдесятером))
Преподаватель акробатики даже не сразу понял, что прыгать-то прыгала, но одна. Никто со мной прыгать не хочет - может, хоть он со мной прыгнет?.. Про Санечку рассказала. Как я от него круто отмазалась. Чтобы с Санечкой в двойку не идти, предложила Санечке в двойку пойти) А он спасовал. И на мои предложения вместе ему купол уложить тоже ответил отказом (тут Безымянный вслух предположил, что Санечка-то не глуп :) ).
В общем, была я ощутимо расстроена. Что прыгать со мной никто не хочет. А Безымянный со мной прыгнул. И не раз. Правда, без парашюта (он с парашютом - боится).
Лейтмотивом всего занятия стали индусы. После предложения препода, чтобы я по стенке побегала. 20 раз. И всё. "Вот я посчитаю. И это будут последние на сегодня 20 раз",- отрезала я. Безымянного ответ не устроил. Подошла, вежливо объяснила: обладаю опытом сотрудничества с индусами, и данный опыт научил никогда не вести переговоры с террористами) Попутно обозвала Безымянного "стенкобегательным террористом". Обижаться он не стал. Зато на протяжении всего занятия нас сопровождали индусы. Надо, чтобы я получше оттолкнулась ногами от батута? "У тебя к ноге индус прицепился, надо его сбросить". С плеч индусов "сбрасывали", прыгая сальто вперёд. С распрыжки, через руку препода. Другому ученику, прыгавшему более сложный элемент самостоятельно, Безымянный объяснил: "Давай-ка, бери группировку нормально, а не как индусы!" 😁
После своего очередного плоховато получившегося сальто вперёд через руку, не упустила случая заявить Безымянному, что это он сам неправильно прыгает. А не я опять "гироскопически" отталкиваюсь ногами от батута, оставляя плечи на месте. Получилась прям немая сцена, препод не находил ответа)) Однако, чуть позже проникновенно проговорил, что занятия через два уже намечаются самостоятельные сальто на батуте. Без него. И он очень хочет, чтобы у меня это получилось. Сам же отметил: сразу отталкиваться стала получше)) И группировку брать, а не за его руку хвататься. За руку-то, конечно, удобнее... но если осознать, что мне это сальто вот-вот делать самой...
Жарища в зале. Что мешает окна нормально открыть, ума не приложу. Особенно преподавателю приходится следить за подростками. Чтобы не перегрелись. И они же, юные, быстрее всех устают из-за жары 🤪 Я от жары мокрая. Пью чай... и потом, как ковбой Хаггис)) Но не перегреваюсь, тьфу-тьфу-тьфу) Сам же Безымянный был настроен всех за полтора часа ушатать)) Странно, что за полтора, занятие-то 3 часа длится... Чуть позже прояснилось: препод уже два дня не пьёт энергетики. "А, так тебя всего на полтора часа и хватит",- ухмыльнулась я. "Нет, наоборот, мне хорошо",- последовал ответ. Ну, кто-то устаёт, а я-то не пропрыганная, ну-ка, иди сюда))) И он меня не ушатал, и я его не ушатала (хотя стар-ралась... 😈)
Пробовали бланш в лонже. Бланш не пошёл. Почему - непонятно. Да я ж в субботу прыгала. Могла... просто забыть, как прыгать (то самое "прыгала, потом без координации пришла"). Ну, бланш, по словам Безымянного, - это так, баловство. Нас больше интересует сальто назад. Я, было, в лонже построилась сальто назад прыгать с места. А препод себя по лбу хлоп: "Нет, не в лонжу, давай-ка на другой батут..." Забирается тоже на батут. Мат подстилает. В первом подходе рядом стоял. А дальше - сама. Отходил на бортик, чтобы на сетке не стоять. Считал: "Раз, два, три!" На счёт "три" надо махнуть руками вверх, оттолкнуться и взять группировку (читатель! А ты бы прыгнул(а)?..) Если что-то пойдёт не так, преподаватель докрутит, тем самым обеспечивая безопасное приземление. Например, на четвереньки.
Не предупредив меня, часть одного из подходов засняли)
Это не самые лучшие попытки... Пару раз за занятие - он даже не касался. Тут-то, как видите, держит постольку-поскольку. В основном, прыгаю сама. Ну, батут, конечно. На батуте-то легко.
Безымянный очень хотел, чтобы я приземлилась на ноги. Давал подход за подходом, попытку за попыткой... Хорошо... близко... но пока что - не получается) Возможно, он хоть частично поймёт моих товарищей по дропзоне. Которые подобным образом наблюдают мои приземления: "Ну, давай же... Удержись... Почти получилось!.."
К слову о дропзоне. Между сальто, были стойки на руках. В стойку всё занятие выходила "не с той" ноги. Ибо думала про самостоятельное отделение "под хвост". Мне оно надо. Не для прыжков с Игорем, конечно, а так - чтобы уметь.
После всех сальто, мы ещё подтягивались. Типичная схема: преподаватель держит блин, пока я пропускаю цепь через отверстие этого самого блина да застёгиваю карабин, а потом я подтягиваюсь, он - смотрит. Я не буду рассказывать, как неэтично мы сравнили отверстие в блине с частью тела индуса))) Зато это очень весело, так как по долгу службы регулярно общаюсь с коллегами из Юго-Восточной Азии - и как потом снимать стресс?..
Безымянный понемногу привыкает к моим странностям. Например, что могу сразу начинать подтягиваться с блином 10 кг. И далее подниматься с шагом 10 кг, а не 5. 10 кг х 2, 20 кг х 1, 30 кг х 0. Немного согнуть локти у меня получилось. Но до подтягивания с тридцаткой ещё далеко... А после тридцатки - преподу стало очень интересно попробовать с 27,5 кг. Это тяжело. Так поднимать. Но с 27,5 подтянулась почти что сама. Безымянный чуть-чуть придерживал пальцами за спину. Потом потребовал ещё 10 кг х 5. Эта... тебе после 3 часов сальто и стоек на руках, после подтягиваний на максимум - ещё норматив фломастера спорта показывать?! Ну так, между делом...
5 раз с десяткой я не подтянулась. 4 - подтянулась. С претензией на пятый. Откуда вывод: свеженькая и восстановившаяся, фломастера спорта я готова собирать...
После акробатики, километров 5 ещё прогулялась. Жир на пузе начал болеть примерно к концу прогулки, чем серьёзно меня удивил.
Полезную еду ела?
Бананы
Себя в порядок приводила?
Прохладный душ. Опять берёмся за восстановление иммунитета. Кашлять я ещё пару месяцев могу. А там кончится лето - и какое закаливание?..
Книжку почитала?
"Руководство астронавта по жизни на Земле"
Прибиралась?
Убрала в шкафчик-в-ванной некоторые запасы-припасы. Убрала рюкзак в чумодан.
Повышивала?
И повышивала
И ниточки заказала...
***
Всем приятных прогулок)
