В июле продолжаем питаться экономно и вкусно на небольшую сумму. О запасах на начало месяца и расчете суммы на питание можно узнать ЗДЕСЬ
Покупка продуктов 1 -Tasty Coffee, Вкусвилл, Светофор, Дикси, пекарня, рынок
Покупка продуктов 2 - Озон, Дикси, Пятерочка, Вкусвилл, Светофор, рынок
Покупка продуктов 3 - Вкусвилл, Аленка, Смарт, рынок
Покупка продуктов 4 -МЕТРО, Вкусвилл, Смарт, Светофор, рынок
Все рецепты можно найти в КАТАЛОГЕ РЕЦЕПТОВ
Завтракаем сегодня омлетом с грудинкой. К омлету добавила овощную нарезку. Чашечка эспрессо и бутерброды с шоколадным маслом. Бутерброды у меня на лавандовом хлебе, это уже последний.😄
На обед в холодильнике готовы гороховый суп и печеночное суфле, фасоль с овощами. Так что обед сегодня не готовлю. Только разогреем все.
На ужин приготовила сегодня плов из булгура с филе утки. И овощной салат - капуста с огурцами, заправили ложкой майонеза.
Я не ужинала, выпила только стакан кефира и доела последнее манговое мороженое из морозилки😊Поэтому плова осталось много, будет нам завтра на обед.
Заодно с приготовлением плова вытопила утино-куриный жир - у меня в морозилке лежали до поры утиная кожа, кусочки куриного жира - собирала потихоньку все в один контейнер. Сегодня все вытопила, налила в баночку, будет нам натуральный продукт для приготовления блюд. У меня еще и говяжьего перетопленного жира стоит маленькая баночка, вытапливала, когда покупала недавно говядину. Также еще есть снятый с бульона говяжий жир, там его приличное количество. Тоже использую для приготовления. И такой жир гораздо лучше и натуральнее рафинированного растительного масла. И фактически бесплатно, ведь часто эти кусочки жира и кожи просто идут на выброс.
Меню в прошлые годы: