Сегодня мы находимся в эпицентре событий, большинство испытывает тревогу. Но наши дети, так же смотрят и читают новости, в интернете где не так много цензуры, и им то же тревожно.
Итак, как же вести себя с детьми и подростками в свете происходящих событий.
Первое, чего не стоит делать-это врать, что все прекрасно и ничего не происходит. Скорее всего ваш ребенок уже видел видеоролики, и такие слова только подорвут доверие к вам, постарайтесь этого избежать. Важно понимать, что эмоциональное состояние ребенка в крайней степени зависит от состояния родителя.
Помните инструкцию в самолете- сначала наденьте маску на себя, и только потом на ребенка. Родитель. Который в порядке физически и эмоционально, скорее поможет спастись своему чаду. Получается, что лучший способ успокоить ребенка – быть спокойным самому, если это трудно для вас сейчас, то хотя бы во время разговоров с ребенком старайтесь оставаться спокойным.
Постарайтесь говорить о том, что происходит нейтрально, спокойно — да, это происходит, да, плохо. Подбирайте слова понятные вашему ребенку, соответствующие его возрасту! Избегайте лишних деталей. Идите за вопросами ребенка, он сам спросит то, что его волнует.
Спросите у своего ребенка ,что он чувствует сейчас, обсудите его эмоции, говорите, что страх или тревога — это нормально.
Если вы говорите с подростком и он задает прямой вопрос про ваши эмоции – говорите правду, если вам тоже тревожно. Но очень важно сказать, что вы будете с ребенком всегда, что любите его и поддерживаете, что вы жизни бывает происходят разные ситуации, но они неизменно заканчиваются, и эта то же разрешится и пройдет.
Что испытывать тревогу в такой ситуации -это естественная реакция, но это никогда не повлияет на ваши с ним отношения. Расскажите ему что повседневная жизнь и обычные дела скорее всего мало изменятся.
Если вы не знаете, как объяснить происходящее или боитесь, что не сможете ответить на вопросы детей - признайтесь в этом. "Я не знаю, что происходит сейчас. У меня нет пока ответа. Но как только я сам буду знать ответ на этот вопрос, я расскажу тебе."
Важно добавить, что вы будете рядом с ребёнком, чтобы не случилось.
Мира и спокойствия вам!
